古人言，“民以食为天”。很多从有饮食文化背景来到英国的人，都会在“吃”上，很不适应，因为这里的确不是“爱吃人”的天堂。即使是在英国生活了近20年，有时我还是会觉得实在是“没啥好吃的”。可是，与20年前相比，现在的大超市，小市场的确进步了很多，也随处可见大白菜，小白菜，大西瓜，小西瓜这样的蔬果了。无论如何，我们总是要吃饭啊，所以，如果你初来乍到，苦于不知哪里去买吃食，就来看看英国到底有啥超市！
高端超市
Whole Food Market
这是一家美国的高端连锁超市，在英国受到很多讲究生活品味的富人们的青睐，因为那里销售的都是纯天然和有机食品。在英国的零售店有十多家，大部分在伦敦的富人区附近。
网址：http://www.wholefoodsmarket.com/stores/list/uk
Waitrose
英国白领的最爱。一般在高档住宅 区或者写字楼附近可以看到，定位在中高阶层人士，也是英国王室经常光顾的超市之一。同样的食材比一般的平价超市贵 30% 左右，但食品的质量是没的 说。
Waitrose 和 John Lewis（英国著名的百货商店）有着近 80 年的合作关系，几乎所有的 John Lewis 底层都是 Waitrose 超市。通常的 Waitrose 店面比较大。不过近几年为了增强市场的竞争力，Waitrose 增加了迷你版本的 Little Waitrose，开在人流较多的繁华地段。
网址：http://www.waitrose.com
Marks and Spencer
著名的玛莎百货是在英国有着130多年历史的老牌百货公司，成立于1884年。玛莎百货的底层超市以经营豪华食品为主，多是玛莎自己的品牌，价格较超市偏贵，但是品质绝对上乘，是英国中产阶层以上的人士经常光顾的超市。近年来，Marks & Spencer的食品店在闹市区、机场和火车站也逐渐增多。
Ocado
如果您没有时间去 Waitrose 本店购买，您也可以去英国著名的网路超市 Ocado，他们除了有自己的品牌外，很多产品都是来自 Waitrose 的，但价格比 Waitrose 超市的要便宜一些。 Ocado 并自2010年开始，连续被英国消费者杂志《Which？》的读者评为最佳网路超市。
网址：www.ocado.com
Department Store
除了John Lewis 和 Marks and Spencer 之外，Harrods、Selfridge、House of Fraser里面的Food Hall，有世界各地的食物和食材出售，顾客可以现场品尝或者购买，所以价格比较贵。
大众超市
Tesco
是世界上第二大、英国最大的连锁超市。有四种不同大小的店面规模。最大的是Tesco Extra，一般在城市郊区，包括衣食住行各种商品，种类繁多；其次是标准的Tesco Super store；再次是Tesco Metro在社区可见，食材相对较为全面；最小的是Tesco Express，在大街小巷随处可见，以方便的速食为主，为社区内的居民提供极其方便的服务。
网址：www.tesco.com
ASDA
（Asda 官网图片）沃尔玛旗下的英国超市，为英国第二大超市。绿色是他们的企业色。通常学校附近很少，大的社区较多见。基本上是大规模的卖场，货物齐全。如果不住在附近的话，去一次可能不太方便，但是货物廉价，值得搭乘交通工具前往采购。
网址：www.asda.com
Sainsbury’s
英国老牌的连锁超市，始于1869年，规模排名第三位。橙色是其代表色，所有产品质量都很好，相对Tesco和ASDA要贵一点点。除了大规模的Sainsbury’s之外，还有Sainsbury’s Central、Sainsbury’s Local两种。Central大一点，分布在社区；Local小一点，更贵一点，但数量更多，更为便利。
网址：www.sainsburys.co.uk
Morrisons
Morrisons是第四大英国超市连锁店，总部设在布拉德福德，公司成立于1899年，至今已经有100多年的历史了。在英格兰、苏格兰和威尔士等地有Morrisons和Morrisons M Local两种。价格非常便宜，性价比高。并且在这里可以购买到其它超市买不到的肉类，例如猪蹄、猪心等等。每天超市关门前的半价商品都会被人们一扫而光，这也成为了一种独特的廉价超市景观。
网址：www.morrisons.co.uk
The Co-operative Food
是英国第五大超市，超市一般散布在居民区，学校或者学生宿舍附近却很难见到，产品的质量相对ASDA和Morrisons还要好，价格相对也会高一点点。The Co-operative自有品牌的保健、美容及家居产品都标有“获得BUAV批准”，意思是该产品是经过动物试验的安全产品。
网址：www.co-operativefood.co.uk
廉价超市
Lidl
是来自德国的超市，价格非常便宜，蔬果种类也很齐全。产品品牌多来自欧洲大陆国家，所以可能相对来讲会比较陌生。
网址：www.lidl.co.uk
Aldi
同样是一家来自德国的低价超市，与上面提到的LIDL类似，它们的广告语很让人记忆犹新：“Don’t change your lifestyle, change your supermarket.”（ALDI绝对是低价但不降品质的超市。）
网址：www.aldi.co.uk
Iceland
顾名思义，以冷冻食品为主，价格低廉。包括薯条、炸鸡、鱼条、披萨、冰淇淋、甜点、速冻海鲜和一些速冻蔬菜。同学们太忙没有时间下厨，可以买一些放冰箱以备不时之需。饮料都是大容量装，价格便宜。
网址：www.iceland.co.uk
亚洲超市
在英国的中国超市主要集中在中国城中。有的时候，看英国的城市大不大，甚至可以用是否有中国超市来判断。London、Manchester、Birmingham、Liverpool、Leeds、Glasgow、Sheffield等城市由于中国人比较聚集，是都有中国城的。小伙伴们可以在中国城购买到中国调味料以及转由食材。英国的中国超市产品种类还是非常齐全的，像是来自中国五湖四海的各类调料、各种中国“特产”小零食、各类时令蔬菜水果：如木瓜、杨桃、荔枝、桂圆和火龙果；冬瓜、白萝卜、金针菇、芥蓝等等。来英国之前不用拉一大箱子“土特产”了，除了价格会贵一点，这里还是什么都有的。
1. 伦敦中国城
地址：55-57 Charing Cross Rd, WC2H 0BL
2. 英国大型连锁华人超市
（1）龙凤行：
始创于伦敦市中心，后相继北、西、东伦敦开设了3家分店，拥有40年以上历史。
北Tottenham分店地址：111 Brantwood Road, N17 0DX
西Alperton分店地址：1 Glacier Way Middlesex, HA0 1HQ
（2）泗和行：
英国另外一家40年历史以上的中国超市，总部在伦敦中国城，目前在伦敦东部以及苏格兰格拉斯哥都有分店。
伦敦Greenwich分店地址：Horn Lane, Greenwich,SE10 0RT
当然了还有网上中国超市：www.ukcnshop.com
3. 日韩超市
1. 英国韩国人超市
在伦敦，除了“中国城”之外，还有“韩国城”。不过位置并不在伦敦市中心，而是位于南伦敦Surry的New Malden。从Waterloo火车站乘火车出发，25分钟左右就可以到达。在这里分布着众多韩国超市，包括：HMART、Seoul Plaza、K-mart、Korea Foods等等。其中，HMART是最大的一家。
HMART地址：1 Leigh Close Industrial Estate, New Malden, KT3 3NW
营业时间：周一至周六：9:00am－9:00pm；周日：12:00noon－6:00pm。
如果各位不想去韩国城那么远，也可以到伦敦市中心Tottenham Court Road 地铁站旁不远的Centre Point Food Store。虽然面积小了一点，也是“麻雀虽小，五脏俱全”，不过相对来说价格要贵一点了。
Centre Point Food Store地址：73 New Oxford Street, WC1A 1DG
营业时间：周一至周六：10:00am－11:00pm；周日：12:00noon—11:00pm
2. 英国日本人超市
伦敦的两家小伙伴们常去的日本超市：Japan Centre和Arigato都在市中心，十分方便。
（1）Japan Centre
Japan Centre主要销售生鲜食品和少量家常日用品。而且食材新鲜、品质好。超市门口的即食用品也非常受欢迎，新鲜制作的寿司、炒面、日式煎饺、章鱼小丸子等日式食物受到很多中国小伙伴的喜爱。
地址: 19 Shaftesbury Avenue, W1D 7ED
营业时间: 周一到周六：10:00 am – 9:30 pm；周日： 11:00 am – 8:00 pm
（2）Arigato
Arigato这家超市以日本食品为主，还有韩国、泰国、中国的食品，品种非常齐全。
地址: 48-50 Brewer Street, Soho, W1F 9TG
营业时间: 周一至周四：10:00am – 8:00pm；周五、周六：10:00am – 9:30pm ；周日：12:00noon – 9:30pm◇
好啦！去买吃的吧！
文／紫轩 穆子菡 责任编辑／李景行
