上网成瘾：你处理电子邮件的态度是什么

对多数人而言，最大的问题就是与工作相关的电子邮件洪流。针对这个问题，研究人员访问了许多不同产业的人士，询问他们对付这些邮件的策略，结果有三种广泛的类别出现。

第一类就是定时检查邮件。在这项类别中，受访者说他们会定时一天一次或两次查看邮件，其他时间则不查。这些人下定决心不让电子邮件主宰他们的生活。

第二种则是走火入魔型的收件者。其中一位受访者每三十秒就检查一次收件匣，而且每次都会马上回复进来的邮件。其他人则承认他们查看电子邮件的次数太勤了，其中包括与工作、家庭相关的邮件，而且除此之外，还有很多人怕他们的电子信箱变得太大。

最后这个类别的人属于删除者，这些人干脆就把陌生人或他们不想来往的人寄来的电子邮件删除─不过这也是一个对付电子邮件的方法。@

摘自 《其实你一直受习惯摆布》 日月文化集团 提供