减肥良方 何首乌加决明子

材料：

陶壶 1只

决明子(未炒香) 2匙

何首乌 1碗

做法：

1. 陶壶盛水1500cc，置瓦斯炉上煮沸后，放入何首乌及决明子续煮。

2. 待再次煮开，把火关小，再煮15-20分钟，熄火，即可过滤。

3. 冷却后置于冰箱可放 4 – 5 天， 随时加热水饮用。

备注：

中药房可买到这两种材料。

应避免使用不銹钢器具熬煮。

可依个人浓淡口味，增减水量及材料。

可长期饮用。@