让烦恼在微笑中淡化

抱怨越多，痛苦也就越多，当欲望不能达成，人也会变得郁郁寡欢。不快乐的表情便如影随形的挂在脸上，让人难以亲近、理解，不知不觉，在日常生活中便形成为一张老K脸。幸运之神因而被怨恨驱离，好运也随之远走高飞。

莫让气愤蒙蔽理智

在面对不开心的事物时，理智往往会被气愤给蒙蔽，自己陷入忧郁的情绪当中，凡事看不顺眼，周遭的话语也变得尖锐刺耳。有时旁人的言语并无恶意，却因为自己不开心而误解他人，于是无谓的猜疑伤害了彼此的信任与情感，快乐也随之远离。

生活之中的任何芝麻小事，都有可能如滚雪球般越滚越大，一个不小心便造成莫大的伤害。因为每个人对于事物的认知不同，观念也会不同，想法也不同。同样的一句话听在不同人的耳朵里，所得到的反应是不同的，俗话说：“一样米养百样人。”任何难以想像的反应都有可能出现，造成天壤之别的结果。

一元有一元的快乐

生命之中最美好的事物莫过于“知足”。“知足常乐”道理很简单，每个人都知道也都了解，只是要如何做才是知足？这很难去界定，有的人只要能够吃饱就心满意足了，有的人要开宾士车、住豪宅才会感到满足。有时候，当我们看到他人光鲜亮丽的一面，既羡慕又嫉妒，开始做起比较来，例如看不起努力工作的另一半，或对于成绩平平的孩子诸多抱怨，做一点点事就觉得委屈，付出些许就认为每个人都欠了自己的情，全盘否定别人的努力及付出，认为老天对自己不公平。这样的生活，好辛苦！

当自己和他人比较的时候，常常会因凡事不如人而哀怨叹息，最后伤害到自己及家人，日复一日，积怨越来越深，何苦来哉？凡事一体两面，看到坏的那一面时，千万别因为气愤或气馁而忘记看那好的一面。我们常忽略：1块钱有1块钱的好，因为至少还有1块钱。转个念想，若是1块都没有不是更惨？我常常告诉自己：“知足常乐、知足常乐。”凡事要知足，直到我年纪渐长才慢慢领略到个中道理，可以让生活觉得快乐的要素就是“知足”。

不需要用酸葡萄的心理说服自己：“1千万有1千万的烦恼！”而是要想着：“1块钱有1块钱的快乐。”不要在羡慕中过日子，凡事跟自己比，今天赚1块钱，明天赚2块钱，今天要比昨天快乐，让烦恼在微笑中淡化，让忧郁在欢喜中卸除，用笑容为自己改运，日子将变得舒适且快乐。◇