转念看人生：快乐为助人之本

许多社会心理学家做过不同的实验，证明：人在心情快乐的状态下，比较愿意帮助别人。举个例子：有位心理学家假装在大学门口的电话亭打电话，然后在话筒上，留下一封贴好邮票的信件，同时会故意在话筒里面，也留下几个铜板，让下一个打电话的人，意外获得几块钱的铜板。他自己则伪装成路人，偷偷观察：那些意外得到铜板的人，是否比较愿意将他故意留下的信件，顺便拿到大门口的另一边的邮筒，投下那封信？

研究者每次都会留下信件，但是留、不留铜板，则是依照实验设计进行，以便验证：人在心情快乐下，比较愿意帮助别人。不同的心理学家所做不同的实验，其结果都相同，证实：“快乐为助人之本”。

人若在心情愉快下，比较愿意帮助别人，而且在帮助别人后，心情又会更加愉快，这样子会造成一个良性循环。这个社会将会变得比较温馨，每个人都可以感受到：“我为人人；人人为我”。所以有很多善心人士，就想方设法找出各种办法，使别人心情愉快，希望让这个世界更美丽。

看过一篇文章，有个人分享他的很有趣的办法。他的做法是：在每一次购物的场合，都会拿出比实际购买数目多出几块零钱的钞票，然后对着老板说：“昨天我中乐透，奖额不大，但是心情很好，就请您不用找零，收下那几块零头，分享我的幸运吧！”

那篇文章的作者描述各种不同的反应：有的人会说：“是赠送者不计较，买卖就得论分文计算。我怎么可以拿你多付的零钱？当然一定要找零”；有的人会说：“不然，这把青菜或青葱送你，就算那个零头。” 这样一来，作者反而得到比零钱更多的东西；有的人则高兴的说：“谢谢你，祝你继续好运！”

不管什么反应，结果都是脸上泛着愉快心情的面貌。所以作者很鼓励大家，试试看，这个助人、利己的方法。

我自己则想到一个惠而不费的方法：那就是不管在任何地方，只要遇到他人，那就赶紧观察对方的优点，然后大胆说出你的看法或想法，意思是：欣赏对方这个不平凡的特质。

举个例子：我每个星期都要到大卖场，采购一个星期所需的日用品与食物。结账的时候，我会向那位结账员说些好听的话。譬如：我上星期结账完毕，就对着那位小姐说：“小姐，看得出你的心地很善良！”

这个星期我又选择同一个结账员的柜台，我一眼看出：她努力专注的看着我，脸上泛着笑容。结账完，我又说：“小姐我是专挑漂亮小姐的柜台结账的。” 她脸上又再度泛着笑容。下星期如果又有她服务的话，我已经想好这么说：“小姐来这里采购，可以看到你，好愉快！”

我已经看到那位服务员在结账的过程，显得更热心亲切，我也相信：她一定会用相同的热心去服务别人。

几个星期前，我到公园散步，走累了，就坐在公园内的椅子上休息。不久，来了一位太太带着满高大的小女孩，坐在我身旁。我一看，就对这位太太说：“ 太太，您的孩子这么大了！身材还保持这么苗条，真的很不简单！”就这样，我们开启一段愉快的谈话。

我终于发觉：不论对任何人，只要你努力找着他的优点，并表示欣赏，人际关系就显得非常愉快。自己也因为这样做，养成永远看着对方优点的习惯。觉得：这个小小世界是如此美丽！

同时，为了要使赞美显得真诚，每次赞美别人时，都得努力发挥创造力，建构赞美别人的好句子，这样一来，发现自己的创造力越来越好，想像力越来越丰富。 我想：老人痴呆症早已远离我去！

这个惠而不费的作法，让我和他人同时获利，更可爱的是──如本文前面所述，人在心情愉快下，比较愿意助人，每个人不就可以常常得到──他人助你一臂之力！

我想，每个人能够和我相同努力实践：碰到任何人，就努力说一句真诚赞美他人的话！这个世界也许会变成一个温馨、愉快的天堂。@*

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