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运将减重有成 身体更健康

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【大纪元5月6日报导】(中央社记者陈清芳台北6日电)45 名台湾大车队的计程车运将集体减重,在医疗指导及奖金鼓励下,12周共甩去451.4公斤,相当于每人减去原来体重的1成,脂肪肝、嗜睡、睡眠呼吸中止症的毛病也获得改善。

主持运将减重班的台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁说,除了饮食、运动、药物是公认的减重成功要素外,运将在车厢内挂上“减重中,请帮我加油”的标示卡、台湾大车队祭出“减重达10%即免1个月月租费”、乘客鼓励与企业支持,也是成功的原因。

腰围瘦一圈的运将今天大跳sorry,sorry 舞,穿上小一号的全新背心,公开验收减重成果,结果不但创下国内职场减重的最佳纪录,运将们的各项健康指数,例如血压、胆固醇、三酸甘油酯、尿酸等数值全都下降,代谢症候群的风险大大降低。

勇夺减重冠军的许春辉从 102.2公斤减至81.2公斤,他退伍后就开计程车,10多年胖了30几公斤,出现睡眠呼吸中止症的问题,虽然开过 2次刀仍无法改善。他说,按照营养师建议选择外食,服用药物抑制食欲,还养成跑操场习惯,瘦下来后,打鼾及睡眠吸吸中止的老问题也改善。

减重班里唯一的女性司机黄月扇,从69.2公斤减至57.2公斤,腰围缩小6吋。她说,是为健康而减重,过去有脂肪肝、胆固醇过高等毛病,很容易累;有时候出完车,都要停在路边趴着睡一下,才有体力再开回家。

另1名司机林忠龙表示,以前觉得吃汉堡方便又快速,每餐可以吃2个;上了课后,每天做饮食笔记,才知道汉堡热量高得吓人,现在知道怎样可以吃的健康又营养。

减重班司机林景立表示,自从车上贴了减重告示牌,每天都有乘客看到后会鼓励他,甚至还有人会主动分享减重的撇步,他觉得一定要更加油,不能丢脸。

萧敦仁指出,计程车运将每天久坐不动,是常吃自助餐或便当的“老外族”,他会建议运将下工时把车停远一点,再步行回家。运动教练则在课程中教导使用弹力带、塑身球等驾驶健康,营养师教导外食技巧,帮助司机们控制热量摄取,工作中也能运动,保持健康。

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