(http://www.iloveguava.com)
黄庭坚 苦笋赋 册
释文：余酷嗜苦笋。谏者至十人。戏作苦笋赋。其词曰。僰道苦笋。冠冕两川。甘脆惬当，小苦而及成味。温润稹密。多啖而不疾人。盖苦而有味。如忠谏之可活国。多而不害。如举士而皆得贤。是其钟江山之秀气。故能深雨露而避风烟。食肴以之开道。酒客为之流涎。彼桂玫之与梦汞。又安得与之同年。蜀人曰。苦笋不可食。食之动痼疾。使人萎而瘠。予亦未尝与之下。盖上士不谈而喻。中士进则若信。退则眩焉。下士信耳。而不信目。其顽不可镌。李太白曰。但得醉中趣，勿为醒者传。
黄庭坚（公元1045－1105年），字鲁直，号山谷道人、涪翁。江西分宁（今修水）人。为北宋著名诗人，开创江西诗派，著有《山谷集》行世；又以精于书法著称，善行、草书，楷法亦自成一家。据称其书初学周越，后转学王献之、张旭、怀素、颜真卿等人。纵横奇倔，波澜老成是黄氏书法特征，与传统规范大相径庭。
宋徽宗曾说：“黄书如抱道足学之士，坐高车驷马之上，横钳上下，无不自如。”山谷书法对当时及后世影响很大，受到极高的评价，为北宋四大家之一。此帖笔势遒劲，中宫敛结，长笔外拓，英俊洒脱，显示出山谷纵逸豪放的雅韵，并充分发挥倾侧的动向美感。选自“宋四家墨宝”册。（陈阶晋）
