排毒

榨汁通常被認為是從飲食中攝入更多富含維生素的水果和蔬菜的健康方式，無論是作為日常習慣，還是作為旨在排毒或減肥的清腸方式。

壓力大、睡不好？睡前拍這裡，降肝火、助排毒，還能改善失眠！《健康1+1》

某日，診間來了位老年病患，他因長期肺氣腫以致呼吸困難、行動不便、言語表達遲緩，伴有嗜睡、大小便失禁等症狀。中醫以補肺補氣的藥帖為其調理...

很多人都認為睡眠「只要有睡滿八小時就好了」，但並非如此。中醫學認為在晚上十一點前就寢意義重大！

平價的地瓜是抗癌、排毒的明星食材。善用電鍋蒸煮，既便利，又不失地瓜香甜，綿密的口感，還讓人吃得健康又安心。本食譜選用紅心地瓜，相較於黃肉...

許多人一覺醒來，或下班後，小腿有沉重的腫脹感，這是由於身體組織內積累過多液體，中醫認為是濕邪聚集在皮下組織。水腫不僅影響美觀，更甚者會造...

生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力；你是否常日思夜想、憂慮煩心？是否總有揮之不去的負面情緒？中醫師強調排憂解難...

中醫的肝≠西醫的肝臟 西醫講的「肝臟」是實際的器官，具有儲存血液、製造膽汁、凝血、代謝脂肪和膽固醇……的功能。 中醫講的「肝」範...

美國疾病控制與預防中心（CDC）的報告指出，大約三分之一患有嚴重慢性腎臟病的成年人，其實不知道自己的腎臟已經出了問題。如何及早發現並預防...

腎臟主要負責排毒，它的健康直接影響身體各個器官和系統。本文將介紹腎臟病的前兆，並探討補腎養腎的好方法和避免傷腎的不當行為。

微塑膠的來源是甚麼呢？首先是來自各種各樣的塑膠產品，另外就是護理產品，比如帶有磨砂的皮膚用品、添加塑膠微珠的牙膏。還有服裝裏面的合成纖維...

即便你每晚保證了8小時的睡眠時間，早晨醒來仍舊感到昏昏欲睡，這或許是身體試圖向你發出的一個信號：你的睡眠質量可能並不理想。睡眠質量差可能...

黃曆新年年底，幫自己打造一個緊緻小臉，為各式派對做好萬全準備吧！緊緻臉蛋的第一步，就是要先幫自己把一年累積的工作壓力及毒素排掉，才能讓皮...

我們身體有毒素、自由基時，肝臟會釋放膽固醇到身體裡，血液、淋巴液、組織液裡都會有膽固醇的足跡。膽固醇會結合毒素回到肝臟，給肝臟消化。但是...

小米粥是公認的養胃聖品，天氣漸涼，一碗熱粥，暖胃又暖心。不過小米粥的好處可不止於此，還有滋陰養血，排毒、補氣、補腎等多種功效，有「代參湯...

慢性發炎是各種疾病的開端，發炎讓身體免疫力下降，抵擋不住病毒細菌的侵害。腸道是身體免疫系統的第一道防線，健康的腸道能減少慢性發炎。台灣京...

文：余亨之・大紀元 「這個智能床能夠指壓人體後背的穴位（對應人體所有的經絡），非常解乏；它可以調節溫度，出汗是自然排毒之法，這個床很適...

西瓜是人們喜愛的水果之一，不僅味美香甜，西瓜勘比天然白虎湯，有解酒降血壓、抗發炎等營養功效，對皮膚和心血管都有保護作用。不過，中醫認為有...

香菜這種總是當點綴、做配角的小清新調味菜，不但有極強的排除體內重金屬毒素能力，還有降血糖、降膽固醇、抗氧化等多種功效。當了解香菜的種種功...

春季也是排毒的好時機，排毒可以消除整個冬季帶給身體厚重的倦怠。以下9種食材是春季排毒的佳品，有助於清除整個冬季體內積累下來的垃圾，讓身體...

鑒於我們每天接觸食物、空氣和水等物質，排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式，來清除自然產生的環境毒素和新陳代...

捲心菜對腸胃、骨骼健康都有好處。捲心菜還含有維生素U，維生素U可保護胃黏膜，修復體內受傷組織，對胃腸道潰瘍有改善效果，並有助預防胃癌。捲...

2017年成立於香港的健康生活概念店「綠色東方」，主打天然成分的健美產品，推廣養生、保健生活用品。秉持「承古老東方智慧之源，繼現代啟新科...

氧氣（O2）會與血紅素上面的鐵原子結合，血紅素由四個蛋白質構成，由於它們的相互合作，所以氧氣與血紅素結合有加乘效果。要嘛，四個氧分子一起...

指甲出白點，小心肝有問題？指甲出現一條或幾條黑線，是哪裡出了問題？指甲過小是疾病嗎？五個手指都沒有半月痕小心身體出現重大疾病！

澳洲醫療用品管理局（TGA）宣布召回 JSHealth Vitamins公司生產的一批Detox + Debloat藥片，因為它們含有茴...

重金屬、各種石化產品等產生的毒素一直悄無聲息地影響著我們的生活，防癌、抗氧化、解毒是我們每天不得不面對的問題。無論是在大飽口福的節後，還...

肝是人體重要的解毒、排毒器官，當解毒功能出現問題，人容易疲倦、噁心，甚至是記憶哀退。酒是導致肝臟傷害的最大兇手之一，可能引發酒精性肝炎、...