均衡飲食

秋冬掉髮警報！換季乾濕亂鬧，哪4大原因影響你的髮際線？《健康1+1》

響應2月22日營養師節，衛福部苗栗醫院特別提前於門診大廳安排了一場以「我的餐盤」為主題的健康快閃活動，希望幫助民眾更容易了解「均衡飲食」...

憂鬱情緒與腦內傳遞物質缺乏有密切關聯，更嚴重的是，婦女腫瘤及乳癌的發生率增加，背後常涉及情緒因素。台灣上璽中醫診所院長余雅雯提供創造快樂...

根據衛生福利部2023年統計資料，在台灣十大癌症死亡率排序中，攝護腺癌排名上升至第五名，且隨著年齡越大發生率也越來越高。

流感不可怕，但如果併發急性心肌炎，就可能危及生命。在新唐人《健康1+1》節目中，台灣尚文診所內科醫生鄭元瑜，結合最近兩個流感後突發猛爆性...

對於工作繁忙的上班族來說，每天保持均衡飲食不容易做到。快餐雖然便捷，但對健康無益，有什麼辦法可以在有限時間內，讓自己吃得更健康呢？營養學...

不少人擔心自己體質偏向「酸性」，儘量減少攝取酸性食品，或常補充鹼性食品以平衡體內酸鹼值，好遠離慢性疾病的風險。營養師撰文澄清迷思，叮嚀切...

小明的父親年約70歲，以前經常熬夜應酬飲食不正常，最近半夜如廁在浴室內不小心跌跤造成骨折，緊急送醫治療，才知道爸爸早罹患骨質疏鬆症。為預...

苗栗縣府考量國小求學階段是孩子生長發育的第二個高峰期，自112學年度起推動「校園供餐質量升級－推動高鈣午餐」及國民小學普及化運動-「跳繩...

昨日是「世界高血壓日」，衞生署一項調查發現全港15至84歲非住院人口中，有29.5%患有高血壓，呼籲市民關注和定期量度自己的血壓水平。

現代營養學公認，水果和蔬菜是健康的食物，可以降低癌症的風險。但是，靠吃水果和蔬菜，可以更有效地抗癌麼？只吃水果和蔬菜的飲食真的就健康嗎...

彰化縣長王惠美縣府團隊為照護長者營養健康深入各社區據點全力推動社區營養計畫，在據點及多位社區營養師的全力配合下，讓計畫執行確實達成各項預...

2020年香港最常見的致命疾病中，糖尿病排第十位。但衛生署早前的人口健康調查發現，本港超過一半患者並不知自己患糖尿病。衛生署藉昨日是「世...

很多人一日三餐有米飯、蔬菜和肉類，就覺得足夠豐富了。也有人為了豐富營養攝取，一天吃許多花樣菜色，結果熱量攝取超標。日本首席體能訓練師中野...

台灣逐漸進入高齡化社會，老年人口的健康議題深受許多人的關注，醫師提醒，中老年人口想要維持健康，體力好壞將會是關鍵，只有透過均衡飲食與運動...

美國第一夫人梅拉尼婭（Melania Trump）今年49歲，但她看起來比實際年齡更年輕一些。 據美國在線AOL網站5月30日報導...

有非牟利組織的調查發現，65%基層家庭每日飲食開支無法達到均衡營養要求，基層兒童沒有過輕，卻有肥胖現象，且比例高於全港水平。

咚咚鏘！咚咚鏘！又到了歲末年終、家戶團圓的農曆新年。想必在這個團圓的時刻，全家人聚在一起圍爐、共享滿桌佳餚，好開心啊！特別中國人過年喜愛...

夏天到了，不少人喜愛在這個季節出門旅遊，享受充滿陽光的假期。除了該帶的衣物和行李之外，您不妨帶上專家建議的幾個簡易飲食方法，以期在旅行時...

冬令時節，熱騰騰的火鍋常是民眾聚餐的首選，吃到飽的火鍋餐廳常因過量飲食，而攝取過高的熱量及鈉含量。都有喜歡和不喜歡的食物，但如果都只吃喜...

苗栗市衛生所主任廖秀慧指出，癌症常年高居國人十大死因之列，且研究顯示約有百分之六十的癌症與飲食相關。因此如能了解飲食營養及罹患癌症之間的...

台灣人口老化，失智症患者比例相對提高。成大醫院3日建議多運動及均衡健康飲食，以降低失智的危險性。

毒澱粉事件爆發後，讓大家食不安心，身體出現哪些警訊，表示五臟累積毒素太多，要如何排毒，營養師表示，人體本身就有一套排毒系統，除了可以從運...

電腦電視3C產品發達造成學生用眼過度、久坐少動，飲食習慣轉為外食型態，眾多不良的生活型態造成學生近視、齲齒及飲食不均而肥胖或消瘦，家庭是...

(據台視新聞報導)關心孩子的成長！許多家長都希望孩子都能贏在起跑點，身高高人一等，不過專家提醒可別亂用偏方，否則沒長高反而引來其他副作用...

癌症蟬連30年十大死因之首，而現代人飲食不正常，導致免疫力下降、細胞病變。因此癌症高達六成都是消化器官癌。

衛生署今天到嘉義縣辦理均衡飲食宣導，邀請藥膳專家林秋香到場製作「堅果雞肉飯」料理。她說，雞肉飯要搭配綠色蔬菜、各色水果，才能讓家人吃出健...

（大紀元記者梁珍香港報道）擁有開心笑容，也因此有「陳四萬」稱號的陳方安生，一直予人健康快樂的感覺。即使曾經面對仕途困境，面對至愛逝去的痛...