健康食物

微波爐技術在廚房裡就像變魔術一樣，幾分鐘就將冷冰冰的剩菜變成熱騰騰的美食，微波爐為我們提供一種快速、便捷的備餐方法。用微波爐煮青菜健康嗎...

自中共病毒疫情暴發以來，維州食物銀行（Foodbank Victoria）一直在為身處困境的人提供幫助。

睡眠對人體健康至關重要，它能讓我們的身體進行休息、修復和重建。睡眠不足不但影響第二天的工作和學習效率，還會增加慢性疾病出現的風險，如2型...

2022年5月26日，韓國農水產食品流通公社（簡稱aT ）在美國弗吉尼亞州泰森斯角中心舉辦了韓國「Kimchi日」紀念活動，向弗吉尼亞州...

很多人都聽說像芹菜這類食物是「負卡路里」食物，意思是說身體消化它們所需的能量超過它們為身體提供的能量。真的是這樣嗎？根據幾位專家在獨立事...

8月14日-22日是2021年澳洲國家科學週。 在今年的年度科學節中，澳洲聯邦科學與工業研究組織(CSIRO）推出了數字午餐盒 （Tuc...

一項最新研究發現，對於身體健康而言，多吃健康食物也許比少吃垃圾食品更重要。該研究首次統計了不良飲食習慣對健康的影響。

加拿大新發表的一份研究報告顯示，人們居所的環境會影響他們的健康，不是指氣候環境，而是指居住的社區是否容易買到各種健康食物，以及損害健康的...

每天的大部分時間待在校園，健康食物哪裡尋，我們來看一看多倫多8個校園的情況。 多倫多大學 早在2005年就提供當地有機牛奶，至少60...

食物種類繁多，提供的營養成分各有所長，如何做到平衡飲食讓自己吃得更健康？不妨跟著營養師們吃。

有些人熬夜，餓了不敢吃東西，怕會增肥。其實是否發胖取決於吃甚麼。而且，餓著肚子睡覺會抑制睡眠過程中生長激素的分泌，導致脂肪代謝減慢，這不...

微波爐是我們現代日常生活中常用的電器，為了快捷和方便，人們越來越多地依賴微波爐對食物進行加熱、解凍或是烹調。然而，美國「環球新聞網」最近...

又到了容易傷風感冒的季節，或許您正考慮要不要打個流感預防針？但不論打與不打，您至少應先知道有四種超級食物可讓您有效減少傷風感冒的機率，養...

牛油果（酪梨）、藍莓和花椰菜的營養價值很高，人盡知之，但還有很多知名度較低的超級健康食材，吃起來美味可口，家庭主婦也應該知道。據英國Ma...

來自於「美國科學公益中心」、《細胞代謝期刊》，美國、澳洲據美國食物營養團體科學公益中心統計及分析發現，10種被認為有益健康的食物，反而最...

現代女性時常要兼顧工作和家庭，蠟燭兩頭燒的生活型態是很容易影響到自己的健康的。今天就來與大家分享五種能讓女性活出健康色彩的食物。不用塗塗...

想要擁有健康的秀髮，除了選擇自己合適的洗髮精、正確的洗髮步驟和良好的生活習慣外，飲食也很重要。什麼食物能使你的頭髮保持健康和增加亮澤？美...

想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物，讓你越吃越瘦、越吃越美。

美國消費權益組織指出，很多健康食物的標籤及包裝誤導消費者，而當局亦沒有能力及決心，加強監管。

蘿蔔有句話說：「吃蘿蔔喝熱茶，氣得醫生滿地爬。」可見蘿蔔的好處多多，常吃可以把醫生的生意都搞沒有了。在中醫學上，使用蘿蔔有促進消化、健胃...

近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，認為每天吃下列食物中的兩种，就可增強體質，延緩衰老。