養肝

壓力大、睡不好？睡前拍這裡，降肝火、助排毒，還能改善失眠！《健康1+1》

中醫的肝≠西醫的肝臟 西醫講的「肝臟」是實際的器官，具有儲存血液、製造膽汁、凝血、代謝脂肪和膽固醇……的功能。 中醫講的「肝」範...

肝癌的發病和死亡人數在美國與世界範圍都呈上升趨勢。根據2022年《肝臟病學雜誌》上的研究，2020年全球有超過90萬人被診斷出肝癌，預計...

中國古籍中也有一個不用吃藥、就能改善糖尿病的食療方。把菠菜根和雞內金（雞砂囊內層的皮）各等份，打成細末，用米湯飲服即可。每次服用一錢（3...

奇異果，就是獼猴桃的一種，因是山中猴子最愛的食物，由此得名。如今，它變成了現代人養生的珍寶。它可以降血糖，抗癌，防治高血壓、高血脂、動脈...

拌煮蜂斗菜是日本愛知縣的傳統鄉土料理，它源自千年前的平安時代。蜂斗菜，在中醫藥中，屬於全株可入藥的本草，古籍中記載的主要功效，就是潤肺...

古老的中醫講究「上醫治未病」， 而關於肝臟疾病的防變，在《素問·刺熱論》中提到：「肝臟熱病患者，左頰先赤……病情雖然未發，見赤色者刺之...

肝臟被認為是「沉默的器官」，因為肝臟神經分布較少，當出現肝臟不舒服的臨床症狀時，病情往往已經發展到較為嚴重的程度。慢性肝病、肝硬化及肝癌...

傳統中醫認為，春季是養肝的最佳季節。因為按照中醫的基礎理論，肝屬木，而春天是肝木旺盛活躍的季節，如果逆著肝臟的屬性，就可能損害肝臟。但如...

你平時經常走到哪裡都盯著手機看嗎？你經常加班熬夜嗎？你得個大病小病都要趕緊吃藥嗎？你是否有時控制不住情緒，容易發脾氣？這4件事情是非常傷...

45歲的陳先生近半年來感到身體疲憊，自以為是工作繁重爆肝了，買了保肝藥服用，卻一直不見好轉，就診竟發現已是第四期的重度慢性腎臟病。衛福部...

現在正是李子盛產季節，你吃李子了嗎？常見的李子有黑色果皮、紅色果皮，和紅色果肉、黃色果肉。這些李子雖然顏色不同，卻都營養滿分，有助免疫力...

每年的3月20或21日是春分節氣，此時晝夜平分，隨後白天會越來越長，夜晚越來越短。春分養生不僅僅要養肝，還要去濕氣、保護肺部。春分後，降...

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂。驚蟄時節好發傳染病，養生要注意養肝...

香港知名演員吳孟達在2月27日下午因肝癌病逝於香港仁安醫院，享年70歲。吳孟達在黃曆新年之前發現自己罹患肝癌，兩個月前已做過手術，但在2...

菊花是菊科植物。菊科的精油，包括德國洋甘菊、藍艾菊、羅馬洋甘菊、艾草，還有白胎菊。它們同樣有護肝、養肝的作用，但是對於肝經最好的是白胎菊...

五臟不好，喝粥來補。五色對應五臟，五穀也對應五臟，譬如小米粥養脾胃、黑豆粥補腎⋯⋯你應該喝哪種粥？熬粥，用什麽穀類好呢？ 從顏色講...

指甲保養不當，就可能導致甲溝炎、灰指甲等疾病。甲溝炎俗稱「凍甲」，是指甲兩側和底部近側的甲溝發炎，表現為紅腫、脹痛。常喝2味養甲茶飲，不...

一般的體臭是皮膚表面細菌分解汗水所形成的汗臭味，但如果是腐臭味、甜酸味，那是肝臭。肝臟毒素的正常排出管道是藉由排便，但肝功能變差時，只能...

春天養肝最好的就是粥品。用紅棗加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的「雙耳粥」，軟爛易消化，養肝又清血管。黑木耳能活血化瘀，被稱為「血管清道夫」...

肝臟負有排毒的重要任務，但它卻是個沉默的器官，由於沒有神經，通常有了病變也不易察覺。中醫則是根據「藏象學說」，通過一些外在表現，如眼睛、...

如果要問肝癌是不是絕症的問題，應該先問癌症是不是絕症。很大部分的癌症並非絕症，是罹患了癌症的人自以為得了絕症，擔心這個絕症一定令他死亡...

肝是重要的排毒器官，人們卻不易察覺肝生病了。中醫如何掌握肝功能的情況？肝病了七分靠養肝，中醫將從「天人合一」角度談：哪些常見的生活習性容...

雖然氣候變遷，但地球運轉依然四時不同。春季養生，應順應四時氣候變化，調整作息、運動與飲食，放鬆情緒，並適時用茶飲調養，如此可以避免或減輕...

春分剛過，近日天氣多變，台灣中醫師吳明珠說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目...

春末天氣多變化，中醫師吳明珠說，暮春養生要祛濕，可吃紅豆、薏仁和山藥，也可喝綠豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱，且別吃麻辣鍋。抓緊春季養...

春天是養肝季節，中醫師吳明珠說，肝氣若鬱積，人的心情、生理循環和免疫力都會受影響。養肝不難，除了多吃綠色蔬菜，因肝開竅於目，可多看遠、賞...

春季是陽氣生發，萬物始生的美好季節，也是氣溫變化，細菌活躍之時。養生得宜，既可以輕鬆度過「多病之春」，還可以為全年乃至一生打下堅...