食補

漸漸進入秋冬，有些民眾已開始計畫要來「吃補」養生。中醫師指出，食補要視個人體質選擇；四神湯、烏骨雞湯、狗尾草雞湯是適合多數人的藥膳，天氣...

酷寒嚴冬，大家習以進補方式度過瑟瑟嚴冬，但臺灣有高達9成以上的中藥材是來自於中國大陸，臺灣消基會6日舉行「藥補食補 安全進補」發布會...

多食水果蔬菜有益健康，是不爭的事實，但如果忽略一些小細節，恐怕就會得不償失。一些我們平時常吃的食物，如果不注意吃法，會有害健康，有的甚至...

家長都希望孩子能夠高人一等，不過小心，吃錯東西，恐怕反而催化生長板鈣化，讓它提早關閉，像是青少女發育期，家長燉青木瓜排骨，或者是山藥排骨...

（大紀元記者詹亦菱台灣花蓮報導）花蓮縣衛生局為推廣觀光，結合醫療與觀光結盟，在9月委託「銘師父餐廳」舉辦藥膳進修班，23日結業式，有16...

冬天是適合養生進補的季節，冬令食補是民間節令大事，依中醫傳統的「冬不藏精，春必病溫」的理論，說明了冬令進補是適合調養身體又可暖身應付寒冬...

時序進入國人喜歡食補的秋冬季節，薑母鴨、羊肉爐店生意興隆；醫師提醒有痛風病史的民眾要節制飲食，以免愈補愈大洞。

（大紀元記者藍悅真台灣台北報導）新北市衛生局針對民眾做電話訪談調查，超過35%的民眾有「吃中藥不會有副作用」的錯誤觀念，也不清楚用藥的注...

春天的最後一個節氣「穀雨」已在本月20日來臨，專家建議，可適當進補祛風濕、舒筋骨、補血益氣功效的食物，多吃含維生素B群較多的食物，可以強...

今天是24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，專家建議，驚蟄前後可以多吃偏陽性的食物來補充陽氣，過勞者可以吃些養肝食物，協助器官加速排出體內毒素...

西醫，在這百年來的發展中，著重在手術技術的推進、治療藥物的開發等。民眾也養成了一個觀念，等到有病才趕快上醫院治療，打針吃藥看醫師，然後...

食物療法，簡稱食療，想必大家並不陌生，比如傳統上以韭菜炒豬肝來治療孕吐、麻油炒腰子用來作月子等。此外，還有像是吃葡萄來治療貧血、便秘可...

中國的曆法裡面，可分為二十四節氣，不同節氣有著不同的天地氣候。人們順之，生活起居皆有常，則得以養生。

台灣北部受強烈大陸冷氣團影響，動物們也快「凍抹條」，台北市立動物園出動保溫設備和食補，好幫牠們過冬。

為了將中藥醫學發揚光大，「順安堂」林醫生於1993年著成《漢方食補養生綱目（一）》，該書吸取中華傳統醫藥精華，將民間用藥經驗，結合「順安...

藥補不如食補，吃對了還能促進大腦健康。據美國「雅虎女性網」最新報導，美國營養學家推薦了13種能讓人變聰明的食物。

羊肉爐、薑母鴨還有藥燉排骨，都是冬天補身盛品，許多民眾都會吃這些來暖胃補身體，但醫生提醒，別以為吃這些就一定補，因為體質燥熱的人，在冬天...

(據民視新聞報導)冬天進補，最夯的就是吃起來身體暖呼呼的薑母鴨，羊肉爐還有麻油雞了，這幾天溫度持續下探，各家店業績更是好的不得了，不過當...

天氣轉涼，又到秋冬進補時節，洗腎的人可不可以吃中藥進補？是很多腎臟患者的疑問。台灣署立桃園醫院今年開各醫療院所先例，邀集院內中西醫攜手合...

氣溫冷颼颼，除了做好身體保暖外，很多人喜歡來碗熱湯禦寒。醫師提醒，雖然薑湯、火鍋、中藥燉補具有暖胃熱身的效果，不過小心別吃太多，搭配調味...

冬天到了，大家習慣趁機進補，不過提醒您，要小心別補過頭，衛生署就說，因為現代人平常就已經吃的很好了，冬天如果過度進補，反而有害健康，尤其...

(據中廣新聞報導)掉髮是中年以上，不分男女都可能面臨的問題。甚至因為生活、工作、課業壓力，以及生活習慣不良，連年輕族群都面臨威脅。國內科...

(據中廣新聞 張佳琪報導)夏季天氣炎熱，民眾因為流汗過多，比較容易疲倦，對於冰品、瓜果類等寒涼的食物的攝取量又比較高，格外需要滋補保養...

中秋節快到了，台北市產業發展局推廣中秋節中藥養生料理，取代烤肉，並且由台北市中藥商業同業公會，規劃秋季藥膳DIY食譜，利用秋季藥膳美食...

食補是通過調整平常飲食種類和方式等，以求維護健康治療疾病的一種方法。食補的含義有兩個方面，一是補養虛衰之體，二是補充人體缺乏的某些營養成...

坐月子的15個食補小秘訣

秋季風乾物燥，人們很容易上火，這個季節及時地通過飲食為身體補充養分及水分是非常必要的，每天在飲食中加些湯水、選擇適合秋補的美味菜肴，可謂...

瘦身適合用馬鞭草精油5滴、辣椒精油3滴，加上荷荷芭油10cc混合均勻，按摩豐隆、水分穴位，可促進體內的新陳代謝率以及基礎代謝，幫助血液以...