貪睡

有不少人可能有賴床的習慣，會在鬧鐘響的時候按下貪睡按鈕，再小睡片刻。但有專家說，這麼做不但會影響睡眠品質，甚至對身體有害，不可不慎。

有些人睡覺睡得很沉，早上用幾個鬧鐘都叫不醒。針對這樣的人，英國男子弗茲（Colin Furze）研製出一款「高壓彈射床」（High Vo...

喜歡貪睡的人總是習慣把正在響的鬧鐘按掉，接著埋頭繼續睡，對他們而言，早上準時起床似乎是很痛苦的事情。現在，有一種名叫Ruggie的地毯狀...

通常天亮時，我們還會賴在床上不願起來，即便鬧鐘已經響起，意識到該起床了也是一樣，但賴床帶來的暈眩、不清醒的感受，會影響我們高達2~4個小...

充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。可是，有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發...

在快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。可是，有的人卻錯誤地認為...