補鈣

45歲的王女士，近半年來感覺明顯疲勞，平時很勤快的她家務也不願幹，還經常腰痛、腿痛、情緒不好，月經量也比以前少了。家庭醫生根據她的症狀給...

據瞭解，我們常吃的菠菜和莧菜，每100克中含草酸分別為606毫克和1142毫克。而南方常見的雍菜長期依靠藥物補鈣的老年人，除注意鈣片劑量...

營養學研究顯示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽視。孩子的進補，以補鈣尤爲重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。

鈣是人體內最豐富也是最重要的礦物質，占體重2%，其中99%固定於骨鈣庫，1%游離在血液和細胞外液裡。骨鈣庫與血鈣間有自穩系統保持動態平衡...

膳食中鈣磷比例須適當有人把鈣和磷和稱為一對「神秘的伴侶」，正常人血漿中鈣磷保持恰當的比例(2：1)時，才能發生「鈣化」反應，鈣才能沉積到...

骨質疏松症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。因...

補鈣太多易出腎結石,除了患了骨質疏松症的老年患者外，骨折病人根本不需要特別補鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。

女人一生到底需要怎樣補鈣？補多少？越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。鈣對於女人，其作...

当今像佝僂病、雞胸、駝背等典型的缺鈣現象的确已經很少見了。但是，輕度的缺鈣在兒童和青少年中問題依然突出。如果您的孩子不進食牛奶及奶制品...

每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長，但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的知識不多。這裡我們就來談談如何保證新生寶寶有充足的鈣營養。

世界衛生組織制定有一個每日攝入鈣質的標准，成年人日攝入量為800毫克，而我國大多數人的飲食結构不夠合理，每日從飲食中攝入的鈣平均在400...

社會上一直流行補鈣熱，就連新生儿也不放過。鈣确實為儿童正常發育所必需，然而是不是每個孩子都需要補充鈣呢？