補血

經常感到疲倦、心悸、臉色蒼白？你可能患了缺鐵性貧血。女性因每個月經期而失血，所以特別容易貧血，老年人隨著身體機能老化，造血與脾胃功能衰退...

紅棗，兼有水果與糧食雙重身分。既可以果腹，也可以當作甜點食用。此外，它所富涵的維他命C含量，甚至還有「天然維生素丸」的美譽。在抗氧化、抗...

(據台視新聞報導)我們常聽說「以形補形」，像是吃肝補肝，吃腦補腦，這是真的嗎？中醫師說中醫理論中，的確有「以形補形」這種說法，不過要吃配...

天氣冷颼颼，手腳容易冰冷的人，更需要補血才不會凍著。

秋冬季節也是補益氣血，調理身體的黃金時期。中醫《內經》說：「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其...

貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見，缺鐵性貧血的...

在中醫理論中，血是人體攝入的水穀經過氣轉化而成的，與心、脾、胃、腎等臟腑都有著密切的關係。心生血、肝藏血、脾統血，心、脾、肝分別主宰血的...

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋...

中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用。

中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用。

俗話說，血液，是女性美容最重要的物質基礎。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油...

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實。原產于亞洲南部現已在我國各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏秋季節的瓜菜...