補充劑

約有四分之一的65歲及以上的美國人健康狀況較差或不佳。儘管我們無法改變自己的生理年齡，但通過各種生活方式的調整，或許可以減緩衰老，延緩慢...

高血壓通常影響老年人和肥胖者，而維生素D補充劑可能有助於降低血壓，但是更高的劑量不會提供額外的好處。

有時，我們的身體需要一些幫助。雖然這個運行良好的機器應該能夠在均衡飲食和運動的情況下完美運行，但一些膳食補充劑可以幫助你保持最佳狀態。

你攝取了足夠的維他命D嗎？最近的新指南顛覆了以往的觀念，可能會影響你對維他命D攝取和檢測的決策。 維他命D被稱為「陽光維他命」，因...

他汀類的藥物被廣泛用於降低膽固醇和預防心血管疾病。由於它在降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、也就是壞膽固醇方面非常有效，在美國就有4...

在全球新冠肺炎持續肆虐的時候，人們對增強免疫系統的方法格外關注。近期，互聯網上流傳著一個觀點：需要攝入高劑量（5000 IU）的維生素D...

週三（2月14日），一名加州男子因密謀從中國走私「噻奈普汀」（Tianeptine）而在麻州聯邦法院被判刑。Tianeptine是一種未...

一位神經科專家的研究發現，大量服用非處方的常見維生素補充劑或讓人們在不知不覺中中毒，神經受損。

隨著人們對營養缺乏的問題越來越重視，攝取補充劑已經成為許多美國人日常必不可少的一件事。儘管營養補充劑可以補充身體所需的營養素並帶來一些健...

維生素D是一種流行但有爭議的補充劑，引起爭議的一個原因是，如果服用過多可能產生毒性。這個擔憂是有道理的：維生素D是脂溶性的，這意味著與水...

毫無疑問，當你改善飲食後，你就不太容易生病，即便生病了，你好的也會快很多。今年，要防止感冒或染上流感的話，要睡夠覺，不要把手放在鼻子或嘴...

據 RNZ 報導，一家公司獲得了政府的資助，用於在新西蘭發展松花粉產業。

藍綠藻是我們整個地球上最有營養的食物來源之一。如果你在今天之前不知道它是什麼，那麼你會很高興你看到了這篇文章。藍綠藻是生長在溫暖、緩慢流...

隨著年齡的增長，很多人感到關節不靈活、甚至有些疼痛，特別是陰雨的天氣感覺更明顯。這可能是年輕時運動量過大，或是關節炎等疾病造成的。好消息...

人體能分泌褪黑激素，幫助睡眠、調節睡眠週期。不過，最近也出現了褪黑激素補充劑，吃補充劑會有同樣的效果嗎？褪黑素是人體在黑暗環境中大腦分泌...

當我們透過水晶球窺探2022年的時候，會看到很多「功能性」、「實用性」和「可持續發展」這樣的詞。身處疫情期間，似乎很多人改變了對自己、健...

維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素之一，在新冠肺炎疫情期間，發現體內缺乏維生素D的人，更容易被感染。究，風險增加50%至77％...

研究顯示，一種簡單的維生素補充劑可以幫助降低中共病毒死亡率。

備孕以及懷孕期間該吃什麼、不該吃什麼都大有講究。那麼站在臨床醫生的角度來看，孕前及懷孕飲食要注意哪些事？1. 孕前、孕期補充足量的葉酸...

一項新研究顯示，因越來越多的人過量服用維他命D，導致骨折、跌倒、腎結石和罹患特定癌症的機率增加。