腰

日前，因爸媽外出工作，陝西漢中13歲男孩豪豪被鎖在家中。為下樓玩耍，豪豪找來電線綁在窗外的欄杆上，另一段綁在自己的腰上，沒想到卻被困在距...

兒盟9日發表少年身體形象態度調查，發現台灣13到17歲的少年中，有高達七成的青少年對自己身體不滿意，有四成覺得自己身材過胖或過瘦，兩成不...

春天如何保護好你的腰

腰腹是最容易聚集脂肪的部位，稍不注意，很容易就會形成「水桶腰」。因此只要在日常生活中減少脂肪的攝取，多做一些輕度帶氧的瘦腰運動，並配合高...

有研究表明，人體在前傾20度坐著時，腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前做報表、上網、玩網絡遊戲時經常保持的姿勢。長期如此坐著，腰椎...

急性腰扭傷中藥方劑

生活中的這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少。

一位40多歲的中年人因患腰痛，服用壯腰健腎之類的中成藥幾個月不見好轉，到醫院拍片檢查，原來是腰椎結核在作怪。另一位大學剛畢業的年輕人，因...

纖纖細腰是所有女性的渴望。煉出美麗腰際線，才能更好彰顯你的靚麗身姿和窈窕身段。努力吧，為了迎接陽光下的美麗，多花點心思，楊柳小蠻腰就會追...

腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。

肥胖莫過于腰粗，腰粗莫過于腰腹脂肪過多，黃蜂細腰，确令人夢寐以求。為達到夢想，我們堅持做這些動作：