粥

現介紹幾種調理更年期綜合征的粥類、鮮汁類飲食處方，簡便易行，美味可口。

何首烏30克煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3一5枚，同入砂鍋煮粥。將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。可當早餐連...

　　〖 原 料 〗： 薑制天麻10克，竹瀝35克，粳米100克，白糖30克。

秋季氣候乾燥，人體容易出現口乾舌燥，鼻腔發乾，口唇乾裂，咽痛乾咳等症狀，可選擇食粥方法以減少秋燥。

介紹幾則棗皮的食療方，供選用。

台南府城以美食小吃聞名，安平靠海，過去多養殖虱目魚，因此，味道鮮美虱目魚粥是府城小吃的特產之一。名聞遐邇的老店至今依然是老饕的最愛，一早...

韩剧(大长今)中的五子粥，就是先把桃子的种子炒过之后再将剥皮的核桃、松子、芝麻以及杏子的种子加入煮粥。

　平日裡，吃香喝辣的，使得腸胃飽受傷害，於是健康就浪費在方寸的餐桌上。何不來碗粥，既開胃，又減肥，還能保住健康。

粥，又稱稀飯，是中國傳統的主食之一，喝粥可以調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。

茶叶粥具有健脾和胃、消积利湿、提神醒脑的功交效。适用于消化不良等症。

每日早起，空腹胃虛，食粥一大碗，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。喝粥使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔...

胡蘿蔔粥 用胡蘿蔔同米煮粥食用，對於秋天口唇乾裂、兩眼乾澀、頭屑增多者有一定的防治作用。

据报道,北大醫院營養部早餐每周給患者供應2—3次粥，有大米粥、小米粥、玉米糝粥等。在普遍使用快速血糖監測儀以後，患者查空腹血糖和餐後血糖...

熬粥時應掌握的技巧

從中醫的角度來看，根據食物的屬性，食物分溫補和涼補，下面的藥粥適於治療偏肺熱型痤瘡患者。

薏米是一種健康食品，現在在市場上也比較常見。中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、腎、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱除痺之功。《本草綱...