睡覺

你平時很難入睡，經常輾轉難眠嗎？有專家說，在就寢前穿上襪子，可以讓你更快入睡，睡得更安穩，而且減少夜間醒來的機會。

當今社會，幾乎人人都有一隻手機。手機也已取代了許多東西：電腦、計算器、相機和地圖等。但你的手機不是最好的鬧鐘，專家不建議早上用手機鬧鈴起...

雖然手指上戴著戒指象徵愛情，但一直戴著恐怕會對健康不利。有專家提醒人們，不要一整天都戴著戒指，尤其是在晚上睡覺的時候。

很多人可能都有這樣的疑問，睡覺時，穿襪子好不好？這是一個看似普通卻充滿爭議的養生話題。有人說穿襪子睡覺有助於養生助眠，有人覺得不穿襪子才...

有些人會在睡覺前喝點小酒，希望能幫助入眠，但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。

在獅群中，強而有力的公獅是王，母獅與比較年幼的獅子都不敢惹他。然而，有一隻公獅悄悄接近並叫醒正在睡覺的母獅，結果卻出人意料。

隨著冬天的腳步到來，北半球的氣溫逐漸下降，尤其是高緯度的地區。為了對抗低溫，人們無可避免地使用暖氣，甚至在睡覺時也是如此。但有專家說，如...

在炎炎夏日，夜間的溫度可能還是很高，讓人難以入眠，所以不少人會藉由吹電風扇來降溫。但有專家說，晚上睡覺時吹電風扇會有4個健康風險，對身體...

一名男子日前在英國搭乘飛往克羅地亞（克羅埃西亞）的航班。他一上飛機就睡，等到兩小時後醒了過來，一看到飛機在跑道上，以為已經抵達目的地。經...

如果你是夜貓子，而且經常在凌晨1點以後才就寢，那你應該當心自己的健康。最近就有研究顯示，凌晨1點以後才睡覺的人，比較可能有心理健康問題...

人們在搭乘飛機時通常會小睡片刻，讓自己休息一下。但有研究顯示，如果在飛機上睡覺前有喝酒，血氧濃度會降低，而且心率會增加，這會讓心臟承受額...

週五（5月24日），在美國密歇根州94號州際公路上，一位司機因睡著，導致車輛側翻後在馬路上打滾。這十幾秒鐘的車禍瞬間被另一輛車的行車記錄...

人的一生中有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺影響生活中的方方面面，其中包括容貌。有專家說，睡覺真的會導致臉上產生皺紋，讓人看起來比較...

你因為枕邊人睡覺會打鼾而感到苦惱嗎？有專家分享了一些可以減少打鼾的簡單方法，其中包括穿正確的襪子睡覺。這個方法可能很多人都不知道。

美國職業棒球聯盟（MLB）道奇隊球星大谷翔平近期參加球隊春訓，積極備戰新賽季。大量出賽還能保持超高體能，大谷翔平受訪時表示，讓他能維持良...

如果說每個人都知道至少應該睡足八小時，並且能給出多種理由，那麼這些理由現在又多了一個。在睡眠期間，神經元仍然保持活躍。我們可能沒有意識到...

如果你的枕邊人或與你同寢室的人在睡覺時打鼾很大聲，那你可能會被吵得睡不著，而對方卻可能沒感覺，照睡不誤。也許你會好奇，鼾聲如雷的人有沒有...

近日，在山西省運城市一間動物園內，一隻小豬悠哉地趴在老虎肚子上睡覺，而老虎把小豬當成抱枕，用後腿夾住了小豬。該罕見地一幕引起網民圍觀熱議...

有些人喜歡戴上耳機聽音樂，甚至邊聽邊睡覺。在大陸就有一名年輕女子入睡時都會戴著耳機聽音樂，不料這個習慣維持2年之後，她的左耳聽力受到永久...

“一隻羊…兩隻羊…翻來覆去整夜睡不著好痛苦”，60歲陳太太因為長期失眠，睡眠品質差到至為恭紀念醫院中醫科黃靖雅醫師門診就醫。

《蜘蛛夫人》女主角達珂塔·強生（Dakota Johnson）上個月透露她晚上睡14小時後引起外媒關注，許多媒體開始探討她睡太久是否不健...

馬在大多數時間都是站著睡覺，以保持警覺，但英國英吉利海峽中的根西島（Guernsey）上卻有一匹小馬經常躺在地上睡覺，而且打呼很大聲，讓...

昆州一名20多歲的女子在床上睡覺時被世界上一種最毒的毒蛇咬傷手部。該女子在被緊急救護部門送往醫院救治後，目前情況穩定。

有些嬰幼兒相當不愛睡覺，每次睡覺前總要跟爸媽耗上半天，東翻翻、西滾滾，就是不肯把眼睛閉上，搞得父母七竅生煙，卻又無可奈何。然而，如果我們...

味道可能會勾起人們的回憶，讓人想起多年前的往事。最近有一項研究還發現，味道也能幫助人們改善記憶力等認知功能。這項研究顯示，老年人在晚上睡...

人們在晚上睡覺時通常都會流一點汗，這是正常的，但如果汗量很多，而且經常發生，那可能就是夜間盜汗（night sweats）的情況。那麼...

大多數人搭乘長程航班可能是為了旅遊，所以難免帶有興奮與緊張之情，但在冗長的飛行時間裡，要在狹小的座位上睡個好覺，可能不太容易。對此，有研...

美國加州一名男子在外出時，有一頭黑熊不請自來，不但闖入他承租的公寓找東西吃，而且躺在他的床上睡大覺。這一切「罪行」都被公寓內的監視器拍了...