樂活養生美人

擔心蔬菜、水果有農藥殘留？但是，你洗對方法了嗎？洗錯方式可能造成蔬果二次污染喔！

長期鼻塞容易引起昏沉，注意力不集中、嗜睡等情況。如何改善鼻子過敏、鼻子不通呢？ 自己做一杯「辛夷通鼻茶」就搞定！ 自製「辛夷通鼻茶...

睡前是泡腳最好的時候。每天泡腳10～15分鐘，不僅可以加強血液循環，還能保護心臟、改善手腳冰冷喔！ 暖身排毒的「薑汁泡腳方」 ...

芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎的功用。與排骨一同熬煮成粥，還能預防感冒、增加免疫力！

超級食物苦茶油，有優異的抗氧化功效，還能幫助恢復血管彈性、降血脂、改善內分泌失調。以下兩種茶油食物，讓你元氣滿滿！

常常覺得眼睛疲勞、看不清楚嗎？當歸鮮魚湯能夠養肝明目，改善眼睛疲勞。把肝照顧好，視力也會變好！