手腳冰冷

手腳冰冷的問題很常見，它不僅影響我們的生活質量，還反映出身體的健康問題。我們可以從結構、生化、能量和精神四個維度，來找到健康的真正解決方...

踏入寒冬，人們容易感到疲倦，這與中醫所說的「陽氣」不足有關。陽氣是維持人體正常運作的動力泉源，具有抵禦外邪（外界致病因素）的作用。辛中醫...

肉桂很香，很多人很喜歡在咖啡加上一點肉桂粉，不但可以降低咖啡的苦澀，還可以讓咖啡香氣更濃郁。肉桂除了可以做為調味料之外，它是中醫的常用藥...

俗語說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，如果你在冬季容易感冒，且屬於寒性體質，經常頭痛、肩膀僵硬、身體腫脹發炎等，那麼夏天是改善體質的好時機。在這個...

滋補不當反而影響健康的案例時有所聞。除了搭配的宜忌，中醫師列舉華人進補常忽略之處：中藥與西藥併服產生的交互作用；三大錯誤的進補觀念；未考...

手腳冰冷的人，穿得再多也不保暖  重點提示 1. 中醫稱手腳冰冷為「四逆證」，跟會昏倒的「厥逆」不一樣喔。 2...

一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的功效...

在門診中常會聽到許多女性朋友詢問：「為什麼我總是手腳冰冷但又伴隨口乾舌燥呢？上熱下寒？內熱外寒？」你我都知道，人是恆溫動物，為了維持體溫...

43歲的李小姐每到冬季總是手腳冰冷，動不動就受寒感冒，經過衛福部彰化醫院中醫部2年的「三九貼」治療，明顯好轉；50歲的趙先生則是冬天常因...

享用熱呼呼的鍋物料理，不僅能溫暖腸胃等內臟器官，還可促使血液在全身順暢流動，並活化淋巴液或體液循環。如果因為壓力而全身緊繃，或是長時間維...

冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被窩的一剎那，真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬，想把被窩暖起來，一碰到溫熱的小腿，趕緊彈開。血液循環...

儘管生薑保護身體表面的效果很強大，還是要確實蒸熟才能加強暖胃溫腸的功效。蒸熟曬過的生薑也是一種被稱為「乾薑」的漢方藥，除了寒冬，也建議一...

冬天冷颼颼，常覺手腳冰冷，身體發抖，不知如何是好？除了多穿衣服，把自己包得厚厚的之外，還可以泡熱呼呼的溫泉，多運動，或者乾脆吃一些幫助禦...

睡前是泡腳最好的時候。每天泡腳10～15分鐘，不僅可以加強血液循環，還能保護心臟、改善手腳冰冷喔！ 暖身排毒的「薑汁泡腳方」 ...

血液循環不佳可能導致手腳冰冷甚至麻木，尤其是在冬天，這是多種病症的徵兆，包括心臟病和糖尿病等。如果你有這種問題的話，可以在家裡嘗試一些簡...

會造成手腳冰冷的原因很多，大到像是甲狀腺低下、心臟病，或是小到像是熱量攝取不足等，都會造成手腳冰冷。但你知道嗎？缺鐵也是容易造成手腳冰冷...

（大紀元記者王文旭舊金山報導）不少人，特別是女士，在天冷時容易手腳冰涼。不僅在冬天常下雪的美東城市，在四季如春的加州也不乏患者。一降溫...

做好保暖是寒冷冬天的重要事項，除了讓身體穿上禦寒的衣物，以及食療之外，還有哪些方式能促進保暖？中醫師吳天承表示，要常保身體暖和，首要使氣...

時序入秋，長輩手腳容易冰冷，華山創世基金會今天邀請台東160位長輩，前往知本東遊季溫泉渡假村泡腳。

肉桂，味辛甘、性熱，具補火助陽，散寒止痛，溫經通脈等作用。對於手腳冰冷的女性朋友，能改善末梢血液循環，讓冬天手腳不再冷冰冰外，也很適合在...

(據台視新聞報導)天氣慢慢轉涼了，很多人一到秋冬，就會有手腳冰冷的問題，而會有這個症狀，大多是因為末梢血液循環不好引起的，除了保持運動、...

醫師表示，中醫將手腳冰冷稱為「厥逆」，是體內氣血失調造成，原因包括陽氣虛、陰血虛及氣滯；除注重保暖外，可用熱水泡腳、食補、運動及放鬆情緒...

台灣女性偏向氣陰兩虛體質，中醫師發現，不少女性吃黃連與青草茶降火，又因手腳冰冷吃麻油雞驅寒，錯補結果是經痛又冒痘，不如改吃荸薺、海參、花...

天氣冷颼颼，中醫師表示，天冷血液循環不好，愈來愈多民眾，因末梢血液循環不良、手腳冰冷、腰痠背痛而就醫。醫師建議，四肢冰冷，可以四物煮湯...

手腳冰冷其實不是一種疾病，但卻困擾許多人，尤其在溼冷的季節中，冰冷的手腳有時還會影響到睡眠與生活。該如何改善這種症狀呢？

冬三月，始於立冬，終於立春。在這個氣候寒冷的季節裏，常會有手腳冰冷的問題，應如何調攝方能使手腳溫暖呢？

自由時報文／吳忠儒平時可以溫陽補氣茶或枸杞首烏雞湯調理，並多做甩手、踢腳動作，紓緩手腳冰冷的問題。

有些人冬天常常覺得手腳冰冷，怎麼也溫暖不起來，中醫師表示，可能跟不常運動、或是心肺功能差，以至於血液循環不好。這時候可以吃加入桂枝、肉桂...