心理療法
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為何總被焦慮綁架?運用心理療法應對危機 2021/03/07爬山遇到蛇、槍口抵在面前,又或者在你面對直接的人身攻擊的時候,啟動了戰鬥或逃跑反應。發生這些事情時,我們的交感神經會釋放一系列的荷爾蒙...
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斯坦福醫學家:想減輕疼痛?學會放鬆大腦 2016/07/12疼痛根本上是一種心理現象。專注於痛感的知覺本身,已經導致了阿片類藥物濫用問題。在解決疼痛問題上,我們一直走錯了路。其實,有一些特別的方法...
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【視頻】紓解壓力的秘密何在?小貓咪! 2014/11/14心理壓力太大?美國一家公益組織在街頭立起廣告牌,邀請陌生人進入他們的玻璃房接受免費放鬆「療法」,然後給了他們每人一個驚喜——小貓咪遊戲時...
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表達害怕 比自我鼓勵更能減少恐懼 2012/09/05加州大學洛杉磯分校一項新的心理學研究表明,在你面對恐懼事物的時刻,形象地描述你的感覺可以減輕害怕和焦慮情緒,效果好於自我鼓勵或者轉移話題...
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【心理療法】傅青主開煮石頭的藥方 2008/03/01古代的名醫,有很多方式治療心理疾病。明末清初的「仙醫」傅青主,流傳了這樣的故事。
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【心理療法】古代中醫的心理療法 2008/02/23中國古時候的《內經》中就已經記載了心理治療法。歷史上,也出了一些擅長心理治療法的名醫,以下列舉幾位比較有名的例子。
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【心理療法】五行生剋治心病 2008/02/16西醫看病重視物質基礎的淺層次機理;中醫看病重視根本,而且深入到高層空間的機理,完全跳脫「病」本身的概念,探究造成那個病象的根本原因,而不...
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自我懲罰症心理療法(4-2) 2007/06/24本文轉載自《新紀元周刊》第22期【醫療保健】欄目
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自我懲罰症心理療法(4-1) 2007/06/21本文轉載自《新紀元周刊》第21期【醫療保健】欄目