得舒飲食

吃太多鹽會導致高血壓，繼而增加心臟病和中風的風險。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚在新唐人《健康1+1》節目中講解如何簡單實行「得舒飲食...

新年新氣象，想要迎來好運，要先有健康的身體才有享受生活的本錢。2024年是甲辰年，又稱青龍年，五行為木、五色主青。今年開運色系：綠色、橄...

高血壓困擾著很多人，而不受控高血壓患者即便服用降壓藥也無法解決問題。一項發表在美國權威醫學期刊的研究認為，結合得舒飲食和鍛煉，可降低不受...