延緩老化

縣府社會處3月21日在頭份市民生社區活動中心召開第3場次社區照顧關懷據點聯繫會議，計有頭份市、竹南鎮、三灣鄉、南庄鄉、造橋鄉55個關懷據...

人體老化並非循序漸進的過程。研究發現，44歲和60歲左右是「斷崖式衰老」的時期。不過，改變飲食和生活方式，有助於放慢衰老的步伐。 ...

台灣實境節目《廣告START》最新一集節目成員來到嘉義懸絲偶劇團，劇團團員幾乎是70歲以上的長輩組成，團長黃江正分享當時創立的緣由，是希...

青椒是一種低熱量、富含膳食纖維、維生素和礦物質的蔬菜。根據美國農業部數據，每100克生青椒含有熱量26大卡、膳食纖維2.1g、維他命C ...

年齡漸長後，可以隨心所欲運用的時間會越來越多，有些人會利用這些時間開始自學以往沒學過的語言或歷史。不過可惜的是，獨自一人努力念書的自學型...

過了七十歲之後，一定要確認看看自己的生活是否變得越來越單調了？像是工作、志工活動、參加同好會等，在生活當中安排各式各樣可以出門的機會，就...

苗栗縣府積極推動縣內社區成立照顧關懷據點，讓銀髮族能走出家門，就近使用據點各項服務，達到延緩老化目的。苑裡鎮社苓里社區協會理事長劉國成和...

設置在苗栗市金鳳街的「希望之春」社區照顧關懷據點，7月1日揭牌，將就近提供長輩共餐、電話問安、健康促進及社會參與等多元服務，實現「活躍老...

喬爾．傅爾曼是名醫兼營養療法專家，他在著作《傅爾曼醫師高營養密度飲食全書》中，介紹延緩老化的三部曲是富含植物生化素的植物營養飲食法，及適...

當狗狗年紀大時，不像年輕時需要那麼多卡路里，而是要積極攝取可維持活力的蛋白質。本文介紹兩款適合高齡犬的手作鮮食。長期研究寵物鮮食的日本專...