大腿

台灣《菸害防制法》新法上路將屆滿兩年，全面禁止包含電子煙在內等類菸品的製造、輸入、販售等行為，使用者最高處1萬元。另據調查，全台約有18...

你是否在每次快走或慢跑之後，都感到膝蓋前下方附近疼痛？如果有這樣的問題，可能是髕骨下方的軟骨發炎的信號。你可能需要先停止這兩項運動，把肌...

腿上都是贅肉？每週做側躺抬腿運動2～3次，幫你消除多餘大腿脂肪，順便練臀肌。側躺抬腿運動，定期練習3～4個月，每週2～3次，能讓你消除大...

膝關節疼痛在中老年人中是常見的問題， 有些年輕人也深受其苦，疼痛限制人的活動能力，給生活和工作帶來不便。帶上合適的護膝也許可以保護膝關節...