吃早餐

許多人為了減肥而不吃早餐，營養師指出，長期不吃早餐，容易引起排便困難，甚至產生便祕，等到中午才吃，午餐有時吃更多，反而容易變更胖。

一項研究發現，吃早餐對學生的成績有重大影響，幾乎每天吃早餐的學生，比起沒有吃早餐習慣的學生，相當於多接受了1.5年教育。有學者認為每天用...

早餐被認為可能是一天中最重要的一餐，但澳洲莫納甚大學的一項新研究表明，不吃早餐是解決澳洲人常見的肥胖和脂肪肝流行問題的最好的方法。

天天吃早餐加上九蔬果可以增加懷孕機率嗎？英國學者研發快速懷孕療程，號稱天天吃早餐，天天九蔬果，親近大自然，配合針灸，就能增加懷孕的機會...

南韓首都一項最新的調查發現，首爾初中和高中學生，每天平均睡眠時間只有六點三個小時；有百分之二十八點八的學生，最近一周有五天沒有吃早餐。 ...

「早餐要吃的像國王」說明早餐對於一天能量來源的重要性，不過家扶基金會一項調查顯示，有超過4成孩子有體重過輕的問題，其中高達16%偏遠地區...

桃園縣政府教育處幸福早餐，健康起飛－「星座早餐」出爐了！為提升學生吃早餐的比率及增進其選擇正確早餐的能力，桃園縣政府教育處於縣內各國中小...

研究發現，習慣吃早餐的青少年比較瘦，他們的生活方式也比經常不吃早餐的同儕健康，包括他們比較喜歡運動、飲食內容也比較健康。

　根據調查，中國內地早餐的形式大概分以下幾種：

早餐是一天最重要的活力來源，世界各國也逐漸將這「健康促進觀念」帶入校園，為營造這樣的環境，國內從兩年前就開始推動。衛生署昨天發表推行成果...