八分飽
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她102歲還在當解說員，走路不用拐杖，只有幾種輕微疾病，她是怎麼做到的？《健康1+1》 -
吃快、吃多容易胖 分量拿捏好別把胃撐大了 2022/11/24編者按：為什麼醣質會使人變胖呢？標示「無醣」就能放心享用了嗎？現代人攝取醣質的意義是什麼呢？我認為醣質是種儲備糧食。現代人究竟需不需要醣...
