克服恐懼
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閱讀最多 人氣: 209492018/08/31 -
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活化神經元 嘗試經歷恐懼情境 讓焦慮變不見 2023/01/20編者按：焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排除困難、規劃未來，甚至在各種生死瞬間無數次救下你的命！如果你想要善用焦... -
常常被恐懼感襲擊？暴露療法可有效克服焦慮 2023/01/19編者按：焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排除困難、規劃未來，甚至在各種生死瞬間無數次救下你的命！如果你想要善用焦...
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依賴成癮會讓人失能 放鬆情緒助找回生命能量 2022/05/31如果你一定要喝咖啡才會醒過來，白天精神不濟時也要靠咖啡醒腦，也許你該問自己：「我會不會正在謀殺我與生俱來的生命能量與活力？」如果你每次遇...
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橙縣居民：保持清醒 不要社會主義 2021/01/29在拜登上臺後的第一個週末（1月24日），南加民眾仍出來集會，表示不要社會主義，要保持清醒，人們保持彼此間的聯繫，維護美國人的自由精神。 ...
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劉嘉玲跳傘：克服恐懼的過程比結果更有意義 2019/10/10喜歡戶外運動的香港藝人劉嘉玲，不時在社交網站分享行山、郊遊活動。日前，她在Instagram（IG）貼出在高空挑戰滑翔傘極限運動的多張照... -
年近半百學游泳 最害怕成最喜歡 2016/06/20去年年底，47歲、在聖地亞哥Fox5電視台做新聞編輯的Jerry McCormick終於決定克服自己長久以來對水的恐懼，開始學習游泳。 ...
