代餐
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中醫師：亂吃營養補充品 花錢又傷身 2024/06/12人體是一座設計精良的化工廠，每種營養與能量輸入與輸出的流程，自有它的韻律，原本天生俱足，只要不離常軌，所有的營養、需要的能量，都能自行製... -
減肥吃奶昔、水果等代餐？小心復胖快又傷身 2021/01/07許多人減肥會選擇吃代餐，一份的熱量小於400大卡，的確讓減肥族群很心動；只是天天吃代餐，身體無法得到所需的完整營養，長時間下來會有營養不...
