體質

11月25日下午，中國國家體育總局發布了《2014年國民體質監測公報》，其數據顯示中國男性體質越來越弱，而女性卻越來越強。本次監測主要包...

食物可以補充人體能量，每種食物都各有其不同的營養成分，我們都知道要攝取種類多營養就更能保證均衡，不過，人體體質各有不同，蔬果也同樣有其屬...

人的體質各異，食物也各有其屬性，根據自己的體質，食用適合的食物，吃對食物對機體才能有所助益。如寒涼性食物會使身體體能降低作用，因此體質虛...

按照臨床經驗，我發現許多現代人都是屬於這種「冷熱不合」的複雜性體質。為什麼會這樣呢？我們可以由人體的奇妙性，簡單地解釋這個道理。

中國中醫學的「藥食同源」理論認為，許多食物既是食物也是藥物，借助食物之營養成份，調整失調之生理機能，起到和藥物一樣防治疾病的作用。古代醫...

今年大陸徵兵體檢標準包括身高、體重及裸眼視力標準都比去年下降，折射大陸國民體質，尤其是青少年的國民體質不斷下降的特徵。

台灣節目《請你跟我這樣過》日前邀請張艾亞和艾莉絲來談「調體質」，張艾亞為宣傳寫真上節目總是不吝秀身材，但體質虛弱的她常染上感冒，每天光吃...

中醫對於冬季較易發病的氣喘、過敏性鼻炎等疾病，在夏季的三伏天，採取穴位敷貼方式調整體質，可減少冬季發作機會。

冬日嚴寒，人體需要更多的能量來抵禦寒邪的侵襲。古人說：「冬不藏精，春必病溫。」就是說如果能利用冬天好好的養生，來年就不會生大毛病了。哪些...

中國人習慣在冬天吃個暖暖的進補餐，補補身子，市面上也販售了許多進補藥膳，而多數民眾只知道進補，卻不清楚如何補的健康？一旦補過頭或吃了不該...

無病防病，有病防變，立冬是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人會利用這個時節前後進補，除了禦寒增加體溫，同時還能抗衰老、延年益壽...

產婦在住院生產後，接著就是回家坐月子，調養身體。傳統中醫認為坐月子的習俗對女性而言相當重要，關係產婦未來的健康與復原，此外補品也需按照產...

想調整體質必須先瞭解你身體的特性與特質，最簡單的分類就是寒性體質和熱性體質，西醫沒有寒證的概念，往往很多寒性體質的病人，治療很久，改看中...

（大紀元記者文華綜合報導）2010年春天啟動的中國第三次國民體質監測已經進入匯總分析階段。《瞭望東方週刊》率先報導了部份省市的調查結果發...

體質是中醫治病或養生的首要依據準則；根據致病原因，可將疾病細分為兩大類，虛性體質和實性體質。虛實的辯證主要用來辨別人體的正氣強弱和病邪的...

溼冷的冬春之際，正是過敏性鼻炎好發時期，想擺脫不斷打噴嚏、流鼻水的惱人症狀，民眾不妨從改善體質下手，中醫研究證實，若在過敏性鼻性發作的急...

36歲的張先生是一家大公司的中層管理人員，各種應酬應接不暇。最近，他時常感到疲乏無力，注意力不集中，還有頭昏耳鳴和失眠的現象。到醫院就診...

國內許多產婦產後都會飲用生化湯，但中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師蘇珊玉今天表示，很多產婦都自行到中藥行抓藥，足足喝上一個月，這絕對是...

中醫學說裡有所謂的性味理論，主要的特色就在於強調「醫食同源」，也就是對症飲食——什麼樣的體質，容易產生什麼樣的病症，要吃什麼性質的食物或...

「肥胖者大部份是酸性體質嗎？」，最近我在網路上遇到許多網友問我這個問題。其實體質分成酸鹼性是坊間流傳的說法，在正統西醫領域並沒有所謂的酸...

關於生食的神奇效果，越來越引起世界的關注。可話又說回來，生食雖然對人體有許多好處，可真要實施起來，對吃慣了美味佳餚的現代人而言，也確有許...

泰國發現一名十八歲的病人，心臟長在肋骨的外面，只靠著一層皮包住心臟，

當天氣不穩定時，感冒的人數肯定增多，且次數也可能增加，尤其以兒童居多。想要避免這種情形發生，當然靠運動來增加身體的抵抗力和適當的飲食的調...

酷暑季節猛灌冰啤酒、青草茶或大啖西瓜等消暑聖品，食用過量不但可能產生腸胃不適的症狀，嚴重者甚至會造成體內代謝能力降低、自律神經失調的情形...