飲食習慣

今天出刊的9月號「營養飲食協會期刊」報導，最新醫學研究顯示，50歲以上婦女若想長期避免肥胖，改變飲食習慣最有效。

大家都知道日本四面環海，比起肉類、海鮮可說是日本人的最愛，不過最近幾年日本人的飲食習慣，出現了重大改變，從2006年起，日本人平均每天攝...

7. 不要把食物當作籌碼 8. 讓孩子在廚房幫忙 9. 毫無偏見地關愛並接受孩子 10. 保證孩子吃早餐

（大紀元記者林秀麗台北報導）聯安預防醫學機構(聯安)調查推估全台約有267萬名的疲勞上班族，超時工作，錯誤飲食習慣，攝取營養不均衡，增加...

〔自由時報記者何瑞玲／台北報導〕「不吃豬肉，就扣薪水！」代理知名品牌體育服的老闆娘張雯琳，被控強逼三名印尼勞傭吃豬肉，明令一餐不吃扣薪五...

(據台視新聞報導)下午茶時間，一般人通常都會吃點小餅乾，或是蛋糕、雞排。但是其實這樣的高油、高糖、高熱量的飲食習慣，會對腸胃造成相當大的...

人們口頭常說，哎呀這個習慣都一輩子了，難改了。我這裡說的是人們的飲食習慣，可能比其它習慣更難改了。簡單說：北方人愛吃鹹的，南方人愛吃甜的...

「一日之計在於晨」，早晨是一天活力的開始，而睡眠是活力充沛的重要因素。如同很多的研究調查報告，關於渴求舒適美好睡眠的文章發表屢見不鮮。許...

工作、學習、甚至季節改變，都可能影響你的飲食習慣。不過，無論環境如何改變，只要堅持以下的習慣，健康就不會離你遠去。

想要擁有健康，良好的飲食習慣是不可缺少的重要因素。現代人工作忙碌之餘，不僅飲食不均衡、口味偏重，更糟的是許多人都已養成不好的飲食習慣。而...

〔自由時報編譯俞智敏／綜合報導〕荷蘭瓦赫寧恩大學科學家最近與國際外燴公司Sodexo、電腦軟體公司Noldus等數十家企業合作，耗資45...

高漲的物價正在改變人們的飲食習慣。過去二十年來嚴重的食物通貨膨脹導致了美國人改變其用餐及購物習慣。以往隨意的購物之行被事先列好清單的深思...

減肥的根本方法是控制飲食和增加體力活動，下面的飲食小竅門對減肥有一定的幫助。

你擔心你的小孩將來會挑食嗎？你擔心你的小孩將來體重過重，又愛吃高熱量的垃圾食物嗎？ 專家指出，小孩的飲食習慣其實深受父母影響。只要父母以...

飲食習慣的偏差、運動的缺乏等原因，造就了校園內越來越多的小胖子，許多家長逐漸意識到，給孩子準備營養午餐固然重要，但如果他們不吃，一切的努...

美國研究人員今天表示，結腸癌患者如果採取「西式飲食」習慣，即食用大量紅肉、法國薯條以及甜點，可能提高病情復發風險，並且導致早逝。

要如何讓自己改變飲食習慣，其實只要稍微改變平日的進食方式與內容就可以得到不錯的效果，其中，讓人會最容易忽略的就是進餐程序以及對食物的選擇...

台灣青少年飲食習慣有偏差！根據行政院衛生署調查發現，青少年平日的飲食相當不健康，有高達九成八比率，一天喝不到兩杯牛奶，水果及蔬菜更是吃得...

一項調查發現台灣大學生有超過八成比率，常將鹽酥雞等垃圾食物當正餐，為推廣「天天五蔬果」的正確飲食觀念，立法院長王金平今天與小兒子同台亮相...

香港人吃米吃得越來越少，這十年來了百分之八。

根據一項歐洲的研究發現﹐按照地中海型飲食習慣進食也許增加一年的壽命。一位嚴格遵守地中海型飲食習慣的健康的60歲男性﹐可能比不這樣做的同齡...

要養成小儿自己進食的習慣。几個月大時讓他抱著奶瓶吃奶，一歲時拿杯子喝水，一歲多就開始學習拿勺吃飯。應逐漸引起孩子的興趣，開始時拿勺喂，慢...