食療

　 原 料： 豬蹄2個，茜草20克，大棗10枚。

原 料 ： 北沙參60克，玉竹50克，芡實20克，生薑2片，老鴨1只(約800克)。

經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。

世界流行的八大食療方法

根據台大醫院對門診乾癬病患的調查，乾癬最常見之誘發或惡化因素為熬夜、工作忙碌、情緒壓力、感冒或感染、受傷、及喝酒。

頭皮有好多頭屑,這是因為我們的頭發內儲存大量的鋅，不當的飲食致使這些鋅大量流失，導致頭發表層角化和干燥，導致頭皮細胞脫落，形成頭皮。要改...

長期安全有效美容食療方

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行适當地加工，或和其他食物一起進行調配，可制成各种...

　 祖國醫學認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清气熏蒸，最惡燥气炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺气郁閉...

◆紅茶防治流感日本科學家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒，該病毒就會失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發季節...

民间秋燥清火食療方

水是生命的源泉，水与人類息息相關。這是我們早已達成共識的，然而令人耳目一新的是，美國醫學博士西蒙 巴爾克在其編著的《水療法綱要》一書中說...

鱉肉銀耳湯：鱉1只，銀耳15克，鹽、姜适量。將鱉宰殺制淨，切塊；銀耳水發，与鱉肉、姜同炖，熟后加鹽調味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連...

急性支氣管炎是由細菌感染或物理、化學刺激所引起的支氣管炎症。

防治頭發早白，除了在精神和情緒上注意不可過度憂慮、煩惱、緊張外，還要在飲食上注意補充人體所需要的足夠的銅。人在青春期對銅的需要量最大，應...

隆胸豐乳食療方:牛奶燉花生