血糖

很多人在減肥的時都會聽説「胰島素阻抗」問題，有人認爲自己沒有糖尿病，便與它無緣。其實，沒有生病的人也可能會發生胰島素阻抗，而且，胰島素阻...

一提到 "蘆薈"，人們可能會想到很多。數千年來，人們出於各種原因一直在使用這種植物。例如，埃及豔后克利奧帕特拉（Cleopatra）用蘆...

國際糖尿病聯盟將每年11月14日訂為「世界糖尿日」，糖尿病為桃園市死亡原因的第8位，依據衛生福利部國民健康署統計，桃園市2022年有超過...

想要擁有低脂健康的好身材，食物中過多的添加糖絕對是造成脂肪的最大元兇。在《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》（Zero Sugar...

夏日天氣炎熱，影響身體新陳代謝，飲食習慣也有改變，可能令一些慢性病患者病情發生變化。對糖尿病患者來說，夏天病情真的會變嚴重嗎？在高溫環境...

糖尿病會導致微血管的病變，例如：眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病，主要有6種方法。吃對米飯可控糖，飲食7原則，中藥治糖尿病全...

外食族想控制體重，刻意吃得少，體重卻不如預期下降，甚至進入停滯期，營養師分享，很多時候是落入高熱量陷阱「糖油疊加效應」，也就是澱粉食物...

糖尿病食療，重在穩血糖。家裡有孩子又有糖尿病人的話，似乎很難兼顧不同的口味和營養，以及降血糖的需求，不過，別擔心，有很多美味食物對糖尿病...

燕麥中的益生元纖維（prebiotic fiber）可以幫助解釋為什麼燕麥能夠改善對糖尿病的控制。

人們普遍認為，吃糖會使血糖上升，但有一種糖卻能降血糖，甚至在古時候被用來治療糖尿病，這種糖就是甜菊糖。這是一種升糖指數和熱量都是零的「糖...

多吃富含纖維、健康脂肪、維生素、礦物質、抗氧化劑和蛋白質的食物都有助於控制血糖。這些食物通常不會讓血糖升高，但它們可以提供能量，讓你有飽...

3月9日是「世界腎臟日」。醫衞局曾估計本港約有100萬名隱性的糖尿病及高血壓病人。有團體憂慮如不及早識別和治療，將造成不少慢性疾病，包括...

糖尿病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之後的第三大危及人們生命的疾病，據國際糖尿病聯盟統計，全球約有5億人罹患糖尿病，且以每年2.5萬人的...

博瑪特博士在其著作中曾提到：「麩質是現代毒品，把麩質從飲食當中去除後，很多病症可能都會就此好轉」。實施「零麩質飲食」後獲得改善的實際病例...

是否有餐前肚子餓、飯後想睡的情形呢？如果總是有這樣的情況，可能體內己出現胰島素阻抗——糖尿病前期。不少人即使血糖檢查正常也處於糖尿病前期...

一說到胰腺癌，很多人會緊張，因為患者的存活率往往較低。其實，很多胰臟癌患者在確診前2～3年就開始出現變化——只要留意2個徵兆，就有可能發...

糖尿病是一種慢性代謝異常疾病，特徵是患者血糖水平長期高於標準值，多伴有多食、多飲、多尿及體重下降的症狀。導致糖尿病的其中一個主要原因是人...

幾個世紀以來，在陽光明媚的地中海，人們會在悠閒地吃完飯後出門散步，經常去城鎮廣場參加社交活動，探訪親朋、鄰居。步行是這種生活方式的一部分...

糖尿病作爲最為常見的都市病之一，往往有許多相繼而來的併發症，而癌症更是糖尿病人死亡原因之一。中大研究團隊發現患有糖尿病並有超重或肥胖問題...

很多人應該都有吃飽了就想睡覺的經驗，尤其是在吃完午餐之後。這有可能會影響到下午工作的生產力。那麼，究竟為什麼吃飽了會想睡覺呢？有沒有方法...

客觀檢測胰島素的方法？醫生揭4大要點！天亮時血糖卻失控，糖尿病患有「黎明現象」嗎？光靠一種吃法逆轉糖尿病？！

眾所周知久坐不動對健康不利，但對大多數朝九晚五的上班族來說，每天連坐數小時十分常見。醫學專家表示，只要做到「少坐多站」這樣一件簡單、容易...

糖尿病是廣為人知的疑難病症之一。但有醫學專家表示，只要採取正確的方式控制血糖，能讓糖尿病不影響生活，甚至治癒。

碳水化合物是人體很重要的能量來源，但它也會影響血糖的變動，血糖波動幅度若過大，這種血糖波動對糖尿病患者、代謝症候群患者和一般人，都不是件...

在六大類食物中，水果是單獨歸類，雖然碳水量、含糖量、膳食纖維、維生素等含量及種類，和全穀根莖不同，但一樣屬於含醣食物。

晚上睡覺不僅是為了讓人在白天有精神，同時還可修復身體。白天若有細胞受損，身體在晚上熟睡時，會修復受損的地方。 如果睡不好、睡不夠，甚至...

長期失眠也會導致血糖升高，因為當人睡不好時，交感神經活性就高，腎上腺素就分泌得多，而腎上腺素是調節血糖的關鍵荷爾蒙，當腎上腺素升高，葡萄...

隨著榛子成為人們日常飲食的一部分，要保持最佳的健康狀況也並非難事。下面就是已經被科學證明的由榛子製成的零食和含有榛子成分的食物給消費者帶...