瑜珈

人們一直認為如橄欖球、籃球、網球、高爾夫球及其它田徑運動是容易使身體受傷的高風險體育運動。然而，經調查發現，看似舒緩的瑜珈功也同樣具有潛...

壓力對現代人的身心健康造成極大威脅。根據美國一項研究顯示，上一堂瑜珈課，就能將體內的壓力荷爾蒙可體松有效降低，可見瑜珈對減輕壓力的確有效...

印度軍方的研究部門即將展開有關瑜珈術的實驗，以加強軍人在現代戰爭中的體能，並且化解他們在清剿國內叛亂活動時所遭遇的壓力。