瑜伽

女子搖滾樂團「櫻桃幫」瑜伽初體驗，一番折騰下來，忍不住自嘲：「我們是最像老人的年輕樂團，20歲的身體裡竟是75歲的老太婆！」

目前全世界都流行瑜伽，從好萊塢影星到上班族，從懷孕的准媽媽到慢性病人，瑜伽成為健康時尚的代名詞。然而，瑜伽是否萬能？如果一個人練瑜伽沒有...

慢性下背痛患者做瑜伽可以減輕疼痛，比傳統運動治療見效更快。這是西雅圖非營利性醫療健保機構「團體健康合作組織」的一項研究發現的。

　源自古老印度，強調身心靈平衡的瑜伽（Yoga），已成為本世紀的新運動風潮！不管是為了健身或是尋求心靈的靜謐，愈來愈多人投入瑜伽運動，下...

在攝氏35至38度下進行的「高溫瑜伽」(BikramYoga)近期成為本港熱門運動，模特兒及藝人黃佩霞在銅鑼灣開設的「PureYoga」...