早餐

在這樣的早晨，清風豈止有時來，幾乎無時不有。……似乎它是很細心的，怕叨擾我的清興，放慢了腳步，只是輕輕的悠遊而已。

你一天的早餐在哪裡解決？是坐在餐桌前享受媽媽親手煎的愛心荷包蛋？還是隨便一個麵包搭牛奶打發？有越來越多的上班族，懂得利用一天的開始犒賞自...

馬里蘭州蒙哥馬利郡13所公立學校將近5,000 名學生今年可在學校享用免費早餐﹐該支出由州政府津貼負擔。

關于早餐的問題，倒不是說父母沒有條件給孩子吃飽，只是一些人為的因素造成了孩子早餐吃得少或者根本就不吃。据調查大約有10％的儿童早上經常不...

許多父母雖然非常疼愛自己的孩子，但却往往忽略孩子的早餐。這一是因爲早晨剛起床時食欲最低，二是早晨沒有太多的時間，加上我們平時的飲食習慣總...

父母都知道讓孩子吃好早餐，但早餐的食譜中卻絕少有蔬菜，這對健康發育極為不利。

日本營養專家發現，有些人肥胖并不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。早飯是人們在午前進行活動、提高...

對學生來講，早餐應該是一日三餐中最重要的一項，既要有糧食，也要有蛋白質丰富的食物，要做到主稀搭配、主副食兼顧，經常變換花樣，以增進食欲...

人們經過一夜的睡眠，早晨起床后，胃腸功能尚未由夜間睡眠時的抑制狀態恢复到興奮狀態，消化功能相對弱些，食欲也相對差一些，此時若只吃干食，不...

有人認為，到了夏季，天气較熱，體內能量消耗慢，不吃早餐也沒關系。其實夏季人體的新陳代謝加快，同樣需要大量養分進行補充。