情緒

造成癌症的原因有很多，其中心理和情緒因素有重要的影響。

一項最新調查顯示，昆州人最容易有壓力大的情緒，維州人似乎仍未從疫情造成的社交孤立中完全恢復過來，而新州人的工作壓力最沉重。

肢體語言在表達情感上扮演著關鍵角色，無論是被喜劇表演中被逗得捧腹大笑，還是與老朋友重逢時的擁抱，即使同樣是開心的情緒，肢體表達的方式卻大...

數位工具普及影響師生情緒健康，造成注意力不足、過度依賴手機等，教育部27日表示，預計於今年起推動「社會情緒學習計畫」5年計畫，將由國家教...

《工作細胞》真實版！血小板不只止血，還能「抓敵」？１招活化免疫細胞防禦！

過度繁忙的澳洲父母現在時間非常緊張。十分之一的家長表示，他們每天與孩子相處的時間不到30分鐘，25.5%的家長只能與孩子相處30至60分...

人們有時候難免會因為某些事情生氣，這是一種很複雜的情緒，如果處理不好可能會破壞人際關係，甚至引發衝突。而為人父母者對於孩子的生氣，往往會...

重症監護及內科專家羅傑·謝威爾特醫生（Dr. Roger Seheult）曾用陽光幫助新冠重症患者康復，他分享了對陽光治療效果的深入見解...

黃曆新年象徵歡聚與慶祝，但當假期結束，從假期模式切換到日常生活模式是需要時間適應的，這就是大家所謂的「收心」，桃療臨床心理科主任劉昀玲透...

一個非常重要又有趣的話題，就是情緒影響我們內臟的健康，特別是與胃腸道有關係。從中醫的角度看，情緒不只是一個心理現象，它與我們的內臟健康關...

高情緒涉入是一種在互動中過度投入情感的模式，常見於親密關係或是家人之間，尤其在家庭聚會時格外明顯。這類的互動不僅容易引發衝突，還可能讓人...

你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？哈佛大學研究發現，不良飲食可能會增加患抑鬱症的風險。換句話說，每天吃的食物，與情緒...

中醫講秋季要護肺，西醫說秋天要預防呼吸道疾病。中醫和西醫雖然是兩個不同的醫學體系，但在很多方面是非常一致的，都認識到肺是一個至關重要的器...

有些人在情緒低落或壓力很大時會藉由食用某些「療癒食物」（comfort food）來改善心情，例如含有碳水化合物的食品。但專家說，有些所...

看電影是很多人喜愛的一種娛樂方式。有人愛看令人噴飯的喜劇片：有人愛看緊張刺激的動作片；也有人愛看會引發驚聲尖叫的恐怖片。針對為什麼有些人...

公共圖書館-苗栗分區資源中心10月5日上午9時30分起，在苗栗縣立圖書館4樓講演中心辦理「玩轉壓力-簡單實用的情緒保健箱」閱讀講座活動...

從寫一封我們不會寄給孩子的信開始，是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛，先排出毒素是很重要的。否則，毒素會污染愛，而...

聆聽不像表面上看起來那麼簡單。我們總會很快地想要回應、找到解決方法、給建議、結束別人的話、打斷對方、甚至評斷對方。另外，我們也可能只聽到...

音樂在日常生活中有很多好處，例如調劑身心和改善情緒。有專家說，音樂也能影響思想，讓人從消極變積極，從負面轉為正面。

當我們看清楚情緒勒索的互動模式，以及身處在這樣的關係中，對我們的影響有多大之後，我們能為自己做些什麼？要怎麼做，才能不再被他人的情緒所左...

人們在做錯事時通常會感到內疚，這是一種自然的情感，而且可能會持續很長的時間。有專家說，在某些情況下，內疚可能會變得有毒，而且被別人利用來...

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人的情緒與感受負責，太希望別人...

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的：

與自己的情緒保持接觸，而不是將它們投射到孩子身上，將能讓父母專注於自己，對自己更有自覺。很矛盾地，想把錯誤歸咎在孩子身上，會讓我們更快筋...

孩子鬧彆扭、發脾氣，有不少父母以為是情緒問題。信誼基金會研究調查發現，僅半數家長表示，3到6歲的孩子會用語言代替哭或發脾氣來表達需求，顯...

如果你情緒低落，可以嘗試通過攝入某些食物來加以改善。營養學家推薦了六種健康食物，它們可以幫你提振精神。

「腸腦菌軸」研究揭示了腸道－大腦－腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文章談到「大腦與腸道熱線不斷，協力調節身心機能」，本文探究腸道與腸道菌互...

當阿什莉‧卡米尼蒂（Ashley Caminiti）進入孕晚期時，她的攝影師朋友艾米麗‧彼得（Emily Peter）注意到她情緒低落...