喝水

有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？

一到夏季，人體排汗增多，一天需要補充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能過。

入秋以来，不少人感到口干舌燥，有的还患上“秋燥病”：鼻腔干燥，一碰就出血。医生认为，这是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起的鼻腔粘...

生水有各种各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生虫感染。特別是現今...

日本《自然与健康》報道，人要健康地生活，保持飲食營養平衡必不可少，然而最重要的是适當地補充水分。适當地喝水有利于身體健康，那么，什么時間...

一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升／杯）水。

喝水雖然人人會，但如何喝水才算“科學”？