藕為多年水生蔬菜，營養丰富，用途很廣，既可生食，又可熟食，以及加工成藕粉。

首先，從理論上說補藥不等于養生。 羅國綱謂：“補者，濟其虛也。”（見《羅氏會約醫鏡-論補》）反過來說，即“不...

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常得依靠淚腺供給水分，通過眨眼，淚水變成一層「淚片」分散到眼角膜，保持眼睛舒...

材料：三文魚150克，香菜50克，火腿5克。附圖

人的下肢距心臟最遠，局部血流相對緩慢，加上為了行走方便，穿著也較少。因此，在冬春季節，尤其是停止活動的時候...

對于頭頂前部嚴重脫發的病人，毛發移植可能是最好的選擇。醫師在施行毛囊移植的過程，從患者枕部頭皮取出單株或含2...

20世紀90年代，全世界投資30億美元開展了一項生命科學的“阿波羅計划”———人類基因組計划，科學家試圖繪制...

春天气候逐漸轉暖，万物复蘇，是一年中最美好的季節。然而，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健...

此前不久，他去醫院檢查身體，醫生告之患了腦瘤。對他來說，晴天霹靂一般。在和法輪功學員接触中，他開始學功，并開...

日本最新研究指出，同時進食纖維食物及糖分有減肥效果，這与普通所認為的糖分會致肥的說法剛好相反。

什麼是貓仔粥？既不是抓著活生生的貓來煮的，也不是煮給貓吃的，那麼為什麼叫貓仔粥？相傳南宋末年，偏都臨安（杭州...

美國有位婦女得到產後失眠症，回去找他的婦產科醫師；這位醫師正忙得不可開交，跟她說。 「妳才一個晚上睡不好，我...

据美國心臟病學會稱，冠心病是所有种族中致殘和死亡的重要原因。

一日五餐 最新研究表明，傳統的進餐模式一日三餐不利于人體健美与疾病防治，而增至一日五餐則不一樣。

如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖盡量畫圓形。起初也許會感到不順，但反复...

許多人都知道，早餐應該吃得好，才有活力迎接一天的活動，但現代人生活步調緊湊，多半沒有時間好好準備早餐，往往隨...

】(中央社記者陳倖嫚香港三日電) 香港大學醫學院今天公布一項研究報告指出，即使空氣污染指數只維持在中度至高度...

護膚，是夏日生活中不容懈怠的必修課程。但陽光的肆虐，也使夏日的護膚工作与其他季節有所不同，你必須了解夏日護膚...

世界衛生組織繼批准了一項有爭議的用于治療艾滋病的基本藥物名單以后，近日表示將把貧窮國家可以獲得的用于治療艾滋...

鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若長期攝入過多，則很容易影響健康...

一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用腦過度或體力透支時，血液則呈酸性；所以若長期偏好吃酸性食物，會使...

春嬌覺得自己有些時候會莫名其妙生氣，也會變得容易疲憊、沮喪，她懷疑自己是不是得了憂鬱症，可是等到月經週期過後...

檸檬的酸度較高，比較少像一般的水果可以直接食用，不過卻未減損它被利用的程度，因為檸檬具有特殊的酸味和香味，所...

日常生活中，有抑郁傾向的女性占一定比例。當她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時，自然...

雖然大家都傾慕于女性吸煙者的优雅姿態，不過最近的研究指出，吸煙對女性健康所造成的負面影響，其實比男性大。

當前，母乳喂養率正處于下降趨勢，其中最主要的原因是產婦產后嚴重缺乳，不能完成母乳喂養。為了孩子的健康，母親要...

夏季將至，外出旅游，走路時大量出汗，容易口渴，需要适當補充水分，然而途旅中喝水大有學問。

日常選購衣服不僅考慮其美化人體儀表的功能，更要注重衣料、款式對健康的影響。不論是合成纖維或是自然纖維衣料，并...

這是目前所知的減脂不減塊的最有效方法，它能使你在保證肌肉增長的前提下有效地減少體脂。你最好像一日六餐那樣嚴格...

要想擁有一頭秀美的頭發，請遵照以下要訣