婦女怀孕后，由于生理上的需要，必須适當增加營養，但也不能吃得過多。孕婦能吃，未必是福，有事實證明，體重過重的...

現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在怀孕期間，皮脂腺的分...

清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水（一湯匙优質蜂蜜加上溫開水即成）。蜂蜜水有潤喉、清肺、暖胃、滑腸作用。

吃水果做好在飯前：在飯前30-40分鐘時吃一些水果或飲用1杯果汁，可使進餐時吸收的熱量比平時要減少20%-4...

吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分...

科學家得出結論，人體的內臟，如心、胃、腎等都与臉部的不同部位有特定聯系。內臟机能的好坏會在人的臉部反映出來...

“30歲，我們的身體會發生什么？”關于這個問題，我們調查了100名30歲到39歲的女人。結果如下：

常言道：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。也許有人會問，冬吃蘿卜可保曖防寒，溫中健胃，而炎炎夏日為何還要吃性味...

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養丰富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱...

面對琳琅滿目的夏季飲品，究竟選擇哪一种好呢？有關專家建議，在考慮個人體質不同的前提下，可以更多地考慮選擇各种...

許多外國人与中國人一樣，每逢過節也吃餃子，但是，他們的做法与吃法都各具特色。 附圖

在歐洲，很多男子都喜歡閑暇時喝上兩杯，在寒冷的冬季，酗酒的人更是明顯增多。不少酒鬼振振有辭地說，喝酒能產生熱...

赤小豆 又名紅飯豆。是一种可食的模樣似黃豆的紅色豆類食物。切忌与紅豆相混。赤小豆含有蛋白質、維生素B1、維生...

無緣無故地擔心會發生不幸的事，為一點小事而忐忑不安，夜不成眠，食不知味，心慌意亂。

蕭芳芳因《女人四十》一舉獲金馬獎，在上台領獎之時，披肩不慎墜地。影后說道：“女人一過四十，什么都往下掉。”

“知足者常樂”這句俗語可能被許多人視作陳詞濫調，但芬蘭研究人員最新發現，“知足”确實有助于男性延長自己的壽命...

澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁症的症狀可能只是缺乏睡眠的跡...

有的家長怕孩子嚼不爛食物，吃下去不好消化，就自己先嚼爛后，再給孩子吃。有的嘴對嘴喂，也有的用手指頭把嚼爛的食...

養生學在中國源遠流長，歷代皆有。既見于醫家，亦見于文、史、哲諸學者中，學派諸多，异彩紛呈。

生、熟食品的用具，包括菜刀、菜板、盆、筐以及食具等，一定要配備兩套、按生熟分開使用。因為生食品上污染有許多致...

中署是夏季常見的急性熱病，當外界气溫超過35℃時，就有中署的可能。在高溫環境下勞動或工作，出現大量出汗，口渴...

在全世界眾多的國家里，足球是人們普遍喜愛的一項體育活動。一位足球健將在人們心目中往往比達官貴人享有更高的聲譽...

青番茄：因含有龍葵鹼，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，對中樞神經有麻痹作用，會引起嘔吐、頭暈、流涎等症狀，生食危...

海鮮野味、珍貴的補品、營養品，住的是樓房，出入以車代步，運動量嚴重不足。你是不是吃得太多了，而導致身材慢慢走...

比利時科學家最近指出，統計數据以及研究證實，踢球容易改變腿部形狀，也就是說長期從事足球運動的運動員容易形成“...

芬蘭的几位科學家近日發現，手机產生的電磁輻射有可能使人體細胞發生改變，從而導致大腦受到影響。

上班族平均一天的卡路里攝取量大約是2000大卡，家庭主婦則大約在1800大卡左右，而在減肥期間若將熱量減低至...

婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這种變化過程大多模糊不清。專家認為，一些生理變化可...

健康長壽，人人欲求。据古今中外保健專家的研究，養生保健离不開一個“少”字。