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專欄›吳國斌中醫師

自我按摩叩擊治療習慣性便祕

便祕不是病，而是多種疾病會出現的一種症狀。中醫認為便祕常由胃腸積熱、氣血虛弱、津液不...
患上頭部疾病從頸椎找答案

中醫認為「不通則痛，通則不痛」，不通是引起頭痛的主要原因。根據筆者臨床觀察，長期偏頭...
難纏濕疹中醫有解(二)

過去小孩患濕疹都是用中藥治療，有的見效快，有的見效慢，但是不管效果快或慢，只要堅持用...
難纏濕疹中醫有解(一)

濕疹為皮膚科門診中常見的疾病，發生原因有多種因素，往往受個人生活習慣、飲食、環境及體...
健康就在腳底下足部按摩(二)

人體以五臟為中心，配以六腑，透過經絡系統連接四肢百骸、五官七竅，把人體組成一個有機的...
健康就在腳底下足部按摩(一)

古醫書記載，人體在頭皮、眼睛、鼻、耳朵、舌、雙手、脊椎兩旁膀胱經、腹背部的俞募穴、腳...
正氣能量讓你擺脫悲秋情緒

秋季，人們的情志也隨著臟腑之氣的變化而發生變化。人的生命活動與自然界的環境息息相關...
如何消除臉上的黃褐斑？

黃褐斑是一種色素增生性的皮膚病，一般出現在鼻子兩側的面頰上，有些人連鼻子上面也有，形...
又熱又渴怎麼吃健康又退火？(二)

夏季盛產的食物，其效用相當廣泛，適當食之，效用無窮。
又熱又渴怎麼吃健康又退火？(一)

現代人每到夏天總喜歡到商店搬一箱箱的飲料回家飲用，但自從塑化劑之後，大家才意識到喝下...
糯米補中益氣

糯米性溫，味甘，有補中益氣，止尿多、自汗等功效，脾肺虛寒者宜食。平時可將圓糯米磨成粉...
中醫談粽子食用宜忌

端午時節如何開心地享受粽子的美味，又不會讓身體產生任何不適，其實是有一些重要的觀念及...
腰酸背痛脊椎保養有祕招

長期姿勢不良或過度勞累都會導致腰酸背痛的問題，如何改善脊椎偏移或脊椎周圍軟組織過度緊...
解決女人便祕問題

關於便祕的食療，多食用芝麻糊，是最簡單、有效、健康且養生的方法。它的做法很簡單，不但...
漂亮膚質素顏水噹噹

美好的容顏姿色，是許多女性所關心的議題。從巿面上美容化粧品、保養品的暢銷熱賣可見人對...

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