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養生之道

聽信“螃蟹泡酒可治療風濕病”的偏方,簡陽人楊法均將十來隻螃蟹丟進白酒裏浸泡。喝過泡酒後,他的頭部長出幾十條米粒大小的腦囊蟲,住進了成都軍區總醫院神經內科。醫生呼籲,生食是得腦囊蟲病的主要原因,建議儘量不生吃肉和蔬菜。
腦中風名列國人10大死因,僅次於癌症。預防高血壓、高血糖和高血脂,刻不容緩。」台灣腦中風學會今天提醒國人,要防「三高」,一定要控制飲食和體重,運動和戒菸酒。
(大紀元記者季媛蒙特利公園市報導)千百年來,人們一直在探討健康長壽之道,人人都希望擁有一個健康幸福的人生。武術家、中醫教授李有甫11月1日在一個養生座談會上告訴大家:提升道德、順從天意、放棄自我、返本歸真是根本的養生之道,做到這一點,你的人生將柳暗花明又一村。
健康的飲食能延年益壽和預防疾病。問題是:該採買哪些食物才是好的抉擇?Thirdage.com網站指出,顏色是關鍵答案。顏色其實暗藏著密碼,就如同顏色能影響人們的心情,食物的顏色也蘊含玄機,不同的顏色對各類疾病有著不同的療效。而東、西方對這些密碼各有解讀。
寒熱虛實?進補先認清體質新竹市養雞協會昨天舉辦土雞特惠活動,不少人一箱箱抬回家,買氣超旺。(自由時報記者陳維仁攝)新竹市養雞協會昨天舉辦土雞特惠活動,不少人一箱箱抬回家,買氣超旺。(記者陳維仁攝)
在當今世界性的金融危機籠罩之下,節省錢財的最大辦法,就是讓全家身體健康,平平安安,這是比任何發財更為重要的大事。平安不生病,身體健康,就是最大的幸福,最大的發財!
世界衛生組織(WHO)今天指出,只要從5大問題著手,就能預防全球數百萬人過早死亡,並且將人類平均壽命延長約5年。
「中國長壽之鄉」的山東萊州評選中國十大壽星排行,讓我們來看看壽星們的長壽之道。
假如人類的平均壽命為七十歲,每個人每天睡眠時間以八小時為基準,那人生中有將近三分之一的時間是在睡眠,因此良好的睡眠品質,是不可忽視的人生大事。以下是提升睡眠品質的幾項建議:
微笑是一件神秘莫測的事情微笑的感覺實在太好了! 微笑是讓人愉快的靈丹妙藥
現代社會,大多數的國家在食品方面還是相當充足的。一般情況下,人們大多能夠吃飽肚子,而且更多的人能夠每天盡情地享受美食。在這樣的背景下,我們看到有愈來愈多的人成為胖子。隨著肥胖人的增多,很多因為肥胖所帶來的疾病和煩惱給人們帶來了更多的麻煩。「減肥」成了現代社會一個被人們日益關心的話題。
編按:本專欄作者王國華醫師結合傳統中醫智慧,曾治癒許多西醫臨床上放棄的病例。集結多年行醫經驗,王醫師書寫健康人生的體悟──《醫海經》,獻給關心健康的朋友和有緣人。
(大紀元記者王知涵編譯報導)是否有看完醫生後才發現有很多問題要問醫生卻沒有問的經驗?在短短的診療時間內,要問醫生問題,通常不太能盡人意。畢竟醫生每天要看那麼多病人,要醫生耐心地回答病人所有的問題也有難度。其實,醫生累積了很多的看診經驗,能夠跟大家分享也能增加和病人之間的互動。以下提供一些醫生沒有來得及告訴你的事,或許可以協助抒解大家的遺憾。
女性通常較男性來得長壽,除了一般所認為的男性工作壓力較大之外,女性也一直更留心於自己的身體狀況並獲得最及時的處理。然而,這種狀況卻也隨著生活型態的轉變而逐漸產生了變化。在面對工作與家庭兩頭燒的同時,有越來越多的女性也開始忽略許多對自己健康至關重要的選擇。
來自於《英國醫學期刊》、《循環週刊》,美國許多現代人拼命想找出可以預防心血管疾病及癌症的健康食品和方法,不過有多項研究顯示,其實只要養成健康的生活習慣、按照醫師指示吃藥,就能防癌又延壽。
心血管疾病是一系列涉及循環系統的疾病,包括心臟及血管,大部分都與動脈硬化有關,如心肌梗塞及高血壓。近幾年來,心血管疾病在國人十大死因中均僅次於惡性腫瘤,顯示國人對於心血管疾病的預防還需須更多的瞭解與教育。
營養是養生中相當重要的一環,維持良好、均衡的飲食習慣是最基本的要素。如何讓女性朋友安然度過更年期呢?
容易過敏的人早上起床後,可先將手心搓熱,包住整個鼻腔使保暖並按壓,然後在鼻週的迎香穴及印堂穴間來回點按,有助於鼻腔的血液循環、溫暖滋潤,對鼻子過敏的改善會有幫助。
人類的壽命日益偏高,為了抗老,在21世紀興起的「抗老醫學」的概念在全球蔚為風潮。專家表示,想要「抗老」就從少吃一口做起,控制熱量可使自由基造成的氧化傷害及發炎反應減少,從而減緩老化。
假期飲食的錯亂與舟車勞頓,容易讓你患上疲勞症,其表現就是腰酸背痛,提不起精神等等。怎樣消除節後疲勞?我們現在教你通過調養,儘快擺脫疲勞!
陰虛,皮膚就容易產生細紋。補陰就是祛皺,根本不需買什麼除皺的面霜。補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液,滋養和濡潤全身的臟腑器官,而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。
常言道是:金窩、銀窩不如自己的狗窩,家是心靈的歸宿。但是鮮少人注意到:不良的居家生活習慣會讓家變成病菌的溫床,很多感冒和疾病往往在家中發生的。如何在「食、衣、住、行、坐、臥」方面提高警覺以維護全家健康,美國大眾健康網webmd.com提出特別的叮嚀。
當你用盡了所有遮陽措施,卻還是輕微曬傷時,不妨在曬傷的地方塗抹一些優酪乳,並讓優酪乳在患處停留約十五分鐘。接著,再以清水或高油脂皂輕輕洗乾淨,讓高油脂皂維持皮膚的酸鹼值和濕度。另外,你也可以用一些油或蘋果酒醋,輕敷曬傷的部位。
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最新的一項研究報告顯示,與退休後完全停止工作的人相比,那些選擇退而不休的人身體更加健康,壽命也會更長。這項研究中指出,與完全脫離工作環境的人相比,退而不休,包括有份兼職工作的人,較少患嚴重疾病,其中包括心臟病和癌症。進行這行研究的美國馬里蘭大學(university of Maryland)心理學家王墨(音譯)表示:“在目前經濟衰退的情況下,我們可能會看到更...
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七分飽,比較健康長壽!一項動物實驗發現,長期處於七分飽的猴子,30年後存活率達37%,遠比每天吃飽飽的猴子存活率13%來的長壽,此外,每天吃很飽的猴子,20年後,比起限制飲食七分飽的猴子更顯老態,皮膚粗糙,醫師分析,主因是由於七分飽會促進身體長壽遺傳基因的啟動有關。(徐韻翔報導) ...
芳香療法在國外運用於安寧的療護行之有年,有些芳香療法師還把芳香療法作為一種社會服務,專為癌症患者服務。
要想放鬆心情並容易入眠,可以泡一杯薰衣草茶來喝。作法很簡單,只要將五十公克的薰衣草加入一公升的開水中,浸泡五分鐘,一天喝四杯,其中一杯在睡前喝,即可有效達到安定神經的效果。注意!如果加太多薰衣草可能會有反效果。
痛風是一種慢性疾病,因為尿酸過度在血液中堆積,最後到達關節或形成腎結石(尿酸沉積變成結晶)。這種症狀好發於腳的大姆趾,且通常會在晚上發作,並伴隨劇烈疼痛、發熱、腫脹、皮膚發紅,有時還會出現輕微的發燒現象。
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聯邦調查局(FBI)紐約分局長丹尼希(James Dennehy)已被要求退休。此前,美國司法部長帕姆‧邦迪(Pam Bondi)已指示FBI調查,該分局是否隱瞞了數千份愛潑斯坦(Jeffrey Epstein)文件。