現代人不論是身心的各種疾病，對於手術、藥物之外的各種療法，如輔助療法和預防醫學的養生概念，已經邁向多元化。其中包括飲食中的食補、視覺的藝文光影、聽覺的音樂、嗅覺的芳香、接觸的泡浴等，這些趨向自然、生活化的療法，也確實提供了人們另一種選擇，是一種從自然情境中去擷取幫助自己的自療方法。
2011年03月04日 10:49 PM 養生之道
〈大紀元記者施芝吟台灣台北報導〉白髮、老人斑、老花、皺紋，哪個老化狀況讓你最焦慮？一項調查顯示，「老花」是最讓人焦慮的老化狀況！35至54歲老花族每3人就有1人陷入焦慮，出現心情苦悶、頭痛失眠等問題。
2011年03月03日 9:47 PM (大紀元記者施芝吟台灣台北報導)1位46歲男性，只要天冷或周遭有人感冒，他就一定會被傳染感冒，即使戴上口罩、勤洗手，仍不敵感冒病毒侵襲。就醫檢查後，醫師指出，雖沒有重大疾病，但有缺乏對抗感冒病毒的維生素D的情形，建議多曬太陽或攝取維生素D的食物。
2011年02月16日 9:28 PM （大紀元記者鄒莉台灣新竹報導）你經常會感覺到不舒服、吃飯沒有胃口、消化不良、睡眠品質變不穩定、免疫力變差，三天兩頭就感冒，還有莫名的過敏；找醫師檢查卻又查不出個所以然，各項健康檢查的報告也還沒越過紅線指標……。別懷疑，這正是身體向你發出的求救訊息！表示你的身體正處於亞健康的狀態。
2011年02月03日 8:02 AM 大林慈濟醫院心臟內科醫師李易達今天表示，新年假期，民眾常通宵打牌、上網，可能因久坐不動而使下肢循環變差，進而導致下肢靜脈栓塞，建議每小時動一下，預防血栓。
2011年02月01日 9:34 AM (據中廣新聞李河錫報導)今年冬天特別冷，導致年節前已有不少民眾因急性心血管、失溫與中風等疾病不幸死亡﹔中部各大型醫療院所除推出春節特別門診外，也推動要保暖、量血壓、服藥、運動及不喝酒、不爆飲爆食等「四要二不」保健守則，才能健康過個平安年。
2011年01月31日 9:09 AM （記者李擷瓔／嘉義報導）年節前的大掃除，短時間內的大量勞動，可能換來隔天的腰酸背痛。物理治療師建議，分段進行打掃工作，能有效緩和肌肉緊繃，更能有耐力進行下一階段的工作。
2011年01月30日 9:52 PM 
（大紀元記者王金鴻台灣台南報導）國立台北科技大學台南市校友大會，昨（16）日假南科總理餐廳舉辦會員大會，適逢建校百年，各縣、市的校友會及事業有成的校友均熱烈參與，氣氛活絡。主辦方特別邀請桃園振興醫院醫師王元甫專題演講「現代健康3大危機的養生之道」，受到與會者的讚賞及認同。
2011年01月17日 7:34 AM 
瀟灑扔掉香煙就能戒煙嗎？當然不是，必須配合一些專業的方法，而且戒煙過程中會出現尼古丁戒斷症狀(nicotine withdrawal)以及戒煙後發胖，這都是讓戒煙者無法徹底戒除煙癮的阻礙，然而專家認為，戒煙能讓自己與家人延年益壽，承受一點痛苦也值得。根據網路醫生網站(WebMD)的報導，綜合整理10項最佳戒煙秘訣，一步步具體地協助癮君子克服戒煙的困境，成功戒...
2011年01月13日 5:08 PM 天氣冷颼颼，中醫師表示，天冷血液循環不好，愈來愈多民眾，因末梢血液循環不良、手腳冰冷、腰痠背痛而就醫。醫師建議，四肢冰冷，可以四物煮湯，改善血液循環不良。
2011年01月12日 8:05 PM 
不管是坊間的養生保健法或在主流醫學中，酵素療法（enzyme therapy）早已深受重視。酵素（Enzyme）存在於生物體中，是一種複合蛋白，參與體內多項能量代謝反應，為維持體內正常生理機能所必須，其種類多到數不清，就目前所知的就高達三千多種甚至有學者細分到一萬種以上。
2011年01月09日 9:29 PM 人體的正常體溫介於36.5-37度，體溫下降1℃，免疫力就會降低30%以上，反之，平均體溫上升1℃，免疫力就會提高5-6倍。
2011年01月04日 11:15 AM 經常做長途旅行的旅客、空服員與需要日夜輪班的工作者特別注意了，一項新研究顯示：不斷地打亂生活節奏所引發的不僅是時差期間內身體的疲乏不適，甚至連大腦的認知作用與記憶功能都會被削弱。而且，如果不立即回歸正常的生活作息，生活節奏的失調對大腦結構組織的破壞與腦部功能的衝擊會持續下去，進而影響身體健康，增加許多重大疾病的罹患率。
2010年12月17日 12:38 AM (據民視新聞報導)養生風盛行!雲林西螺鎮民廖萬封，半年前嘗試熬煮黑木耳汁飲用，身體健康改善不少，他請鄰居親友試喝後，更大受好評，口耳相傳下，居然做出了名聲，現在一天得要供應5百斤的黑木耳汁，大發意外財。
2010年12月13日 9:33 AM 冬至這一天白天最短，而夜晚最長。在古人看來，這是一年中最重要的一個節氣，而冬至這天是全年最重要的一天。
冬至一陽生，在這一天，盛到極點的陰氣開始衰退，從而會有一點陽氣萌生，所以這是陰陽轉換的時刻，歷代養生家都很重視這個節氣的養生。
2010年12月05日 7:26 AM 入冬以後，天氣很燥，每個人的火氣都很大，愛發脾氣、情緒容易激動。而老人家的血管很脆弱，在這種氣候下，血壓容易升高，所以他們更要抓緊時機清理內火，別讓情緒產生太多波動。
2010年11月28日 1:15 AM 一個杯子要想裝滿水，首先，這個杯子就得有足夠的空間去容納。
我們人體也是一樣，不規律的飲食和生活習慣導致我們的腸胃、血脈與經絡裡淤積了很多的毒素和垃圾。
2010年11月27日 11:29 AM 
(大紀元記者施芝吟台北報導)43歲的電腦工程師蔡先生，一直有腰痛的問題，痠痛的程度已影響到他的日常生活，不僅工作效率變差，甚至痛到無法入眠，只能依靠打止痛針、吃止痛藥後才能入睡。因為痠痛問題過於嚴重，蔡先生就醫檢查是否有脊椎側彎壓迫神經的問題。
2010年11月24日 7:52 PM 
即使現代科技進步如美國，都不得不承認，他們的廢棄物只有20％可回收或燒毀。如果深究80％廢棄物到哪兒去了呢？或許已經用別的方式處理掉了。
但這些廢棄物，尤其是汙染性廢棄物，依然在我們的周圍。因為空氣、水、土壤與食物等環境介質皆含有毒物，而且無論用什麼方法處理，都很難讓這些毒物從地球上完全消失。
2010年10月19日 6:00 AM 
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週四（2月27日），美國總統川普（特朗普）宣布，因毒品仍持續進入美國，對加拿大和墨西哥的關稅於3月4日生效，此外，再對從中國進口商品加徵10%關稅。
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