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養生之道

(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)母親節將至,為關懷母親健康,業者特別推出養生樂活蛋糕,並配合台北市衛生局標示熱量,以優格代替鮮奶油、新鮮水果代替罐裝水果,要讓媽媽們吃得健康。
41歲的張先生常需與客戶應酬搏感情,長期暴飲暴食又鮮少運動,造就了肥胖體型。平日睡前習慣吃宵夜的他,日常還須泡茶或咖啡提神。最近因身體不適前往醫院就診,確定患有「逆流性食道炎」。
(據台視新聞報導)您喜歡喝茶嗎? 適量喝茶有助降低骨質疏鬆症發生。
這個病人已經去世了,但他的音容笑貌和與我對話的情境,卻經常從我的記憶中浮現……
在此分享三個有感冒症狀,以食療的方法舒緩不舒服的方法,有病去病,無病強身,不會對身體做成負擔......
(大紀元記者夏墨竹、李明澳洲墨爾本採訪報導)最近的一項研究表明,初學者經過80分鐘的集中注意力的打坐訓練,可以給腦部帶來強有效的止痛作用。這一發現發表在四月六日出版的《 神經系統科學》雜誌(Journal of Neuroscience)上。
檸檬原產於2500多年前的亞州熱帶,是一種鹼性水果,每年的一到五月是盛產期,一顆檸檬樹種植5年後,就可以結出光滑、美味的果實......
梅醋屬鹼性食物,自己做很容易......
紫蘇梅存放越久越好吃唷!
在實際生活中我們不難發現,身體某些時候會出現心悸或者胸痛現象,而這種典型心臟疾病的症狀有時候並不是因為心臟問題造成的。奧妙的人體有好幾個系統,如肺部的呼吸系統,心臟的循環系統、腸胃的消化系統及腦部的神經系統等,它們彼此是分工合作且環環相扣,以維持人體的正常運行。
梅具有強力殺菌解毒、消除疲勞、止咳喉痛等食療效果,每天食用幾粒即可達到保健的功效。
所謂梅子可除三毒之效,即是除食物的毒,水的毒,血的毒......
台灣女性偏向氣陰兩虛體質,中醫師發現,不少女性吃黃連與青草茶降火,又因手腳冰冷吃麻油雞驅寒,錯補結果是經痛又冒痘,不如改吃荸薺、海參、花旗參、燕窩等滋陰補氣食物。
對絕大多數的疾病來說,打針真的不會讓病好得比較快。想想看,打針的藥和口服的藥是大同小異,只是給藥方式不同。
有些食物對抗輻射有幫助......
也許很多人認為,膀胱只能為我們排出體內殘渣,不用費時費力去關心它,卻不知道膀胱不僅幫助身體排出毒素,也為我們帶來健康和美麗。 所以保養膀胱對養顏異常重要,《千金方》中說,「膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。」
子宮的健康會影響著女性的整體健康,避免被子宮肌瘤、子宮頸癌等疾病問題困擾。 所以說子宮是女性幸福的搖籃,因為子宮在女性身體中,從開始發育直到成熟,履行著多個生理階段的任務,在女性身體中擔任著極其重要的角色,正因為如此,女人更必須好好呵護子宮的健康。
許多女性由於錯誤的生活方式,不規律的飲食習慣,常吃垃圾食品等,便會造成痛經、貧血、神經衰弱等問題,尤其是油光滿面,臉上長滿痘痘的年輕女孩,便是由於身體內的毒素積累,才會導致滿臉豆花。
許多女性整天忙進忙出,好不容易可以坐下來喘口氣的時候,卻老覺得自己怎麼最近好像記憶力變差了,有時還會耳鳴、耳聾、腰痠背痛、髮色枯黃、難以入眠,難道是提前進入更年期了嗎?
對忙碌上班族來說,餓一頓,飽一頓,甚至為了愛美而節食,似乎已成習慣。 加上工作壓力、緊張、焦慮等情緒,在胃酸大量分泌的刺激下,慢性胃病便悄悄找上門,整個人開始無精打采。
選用黃皮黃肉的地瓜,黃肉的地瓜口感鬆軟且烹煮過程不會散掉。
〈大紀元記者蔡上海嘉義報導〉台灣感染愛滋病者正快速蔓延,根據疾管局最新統計,國內愛滋感染者已突破2萬大關。朴子醫院10日表示,為遏止毒癮愛滋的蔓延,該院於95年率先實施美沙冬替代療法,是第一個非精神療養院配合政府政策實施替代療法的醫院,為配合藥癮者需求全年無休,目前收案人數達81人,自覺戒除的人數已達43人,對降低愛滋傳播已有顯著效果。
自古以來,「櫻桃小口」「朱脣皓齒」的審美觀,就很明確的指出,嘴脣不僅要小巧還要嬌嫩紅豔;若因為生活緊張、不規律,而造成脣色蒼白暗淡,就應該好好了解一下,是否脾臟出了問題。
「膽者,中正之官,決斷出焉。」膽相當於人的法制系統,中正執平。正因為有膽的存在,人的決斷力才能發揮出來。 「凡十一臟,取決於膽也。」人體其他的內臟都取決於膽經,就好像一輛摩托車,不僅要有油箱、發電機,還要有一把能發動車的鑰匙,膽就具有這個開啟作用,可以說是人體五臟六腑功能運作的中樞。
工作經常要用到電腦的女性,或是喜歡上網的宅女們,肯定經常會有眼睛模糊及腫脹感,以為是不是提前老花了,其實我們都以為眼睛不舒服只要關注眼睛的保健就好,卻忘了補肝才是根本。
從中醫角度來看,極泉穴(腋窩正中,腋動脈搏動處)是手少陰心經的起點,常按摩這個穴位,能寬胸、寧神、養心。 閒暇之餘,不妨可把左右臂交叉在胸前,以左右手互捏腋下肌肉15次,再反覆揉15次,一直到出現痠麻的感覺為止。早晚做一次,每次3∼5分鐘,數日後便能感覺到氣色好轉。
練習嘻字法,首先雙脣微起,表情平和,舌尖向下。把雙臂手心向上,指尖相對,從身體前側自然抬起,抬高至膻中穴(胸前),呼氣唸「嘻」字音,再向上托舉到前額上方時,呼氣停。
臉色暗沉無光澤,皮膚粗糙不光滑,甚至還長斑點、冒痘痘,這些往往都是五臟功能失調所引起的。 即使擦再貴的保養品,讓再高明的美容師服務,也是指標不治本,因為這是五臟健康出了問題,只要仔細瞧一瞧臉部的徵兆就會知道。
音樂的音符能發出音波,柔潤舒解細胞的病態,使細胞音符再度與大自然和諧共振,達到陰陽調合,天人合一的境界。
生命對於聆聽音樂都有反應,但若想獲得立竿見影的療效,除了少數有確切的研究證實(如莫札特D大調雙鋼琴協奏曲之於減少癲癇發作)之外,其他尚待證實。
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週二(4月8日),英、美、加、澳、新西蘭與德國六國情報機構共同指出,中共正通過惡意應用程式(App)對全球異議人士實施數位監控。目標包括法輪功學員、台獨倡議者、西藏與新疆維權人士、香港民主派等群體,這表明中共的數位迫害行動正向全球擴張,並且...