成年人每天都在努力履行責任與義務，鮮少允許自己表現得像個在學小女生或小男生，然而，這麼做會帶來令人驚奇的效益。
嘗試新鮮事物，除了能拓展視野，使你接觸新的嗜好或技能之外，也足以遠離既定的日常義務，給你一種允許自己閒晃度日的渡假感受，讓心中那個不受俗事牽絆的小孩再度出現。
2012年03月18日 5:45 AM 養生之道
2012年03月18日 5:45 AM 你可以隨心所欲地應用這些步驟，以自己感到最舒服的方式進行。在這十週內，一個星期只做一件事，在每個星期之初增加一個新的項目，或看看自己是否能在今天就實施其中兩項。
理想狀況下，試著在十週內執行完所有這十個步驟，去觀看與感受「水祕密」帶給你的全部影響。
2012年03月17日 6:38 PM 一般都以為只有年輕人才會覺得生活充滿樂趣，不過研究人員表示，事實上是年紀越大，活得越快樂。
2012年03月13日 8:47 AM 英國科學家發現1種無性生殖的扁蟲能克服老化，可能因此得以永生不死。科學家表示，這項研究為延緩老化與人類細胞中的老化特徵帶來曙光。
2012年02月29日 8:59 AM 生命有生必有死。南韓研究人員發現，包括人類在內的脊椎動物比起其他低等生物壽命較長，原因在於脊椎動物體內存在1種特有的基因可抑制老化，這或許可幫助人類尋求青春永駐。
2012年02月15日 9:10 AM 
更年期症候群是女性卵巢功能退化，體內荷爾蒙減少，直到停止生育能力的過渡期所引發的症狀。
中醫認為更年期症候群是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。中醫學稱「經斷前後諸證」，認為婦女將在經斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太衝脈衰，天癸將竭，導致身體陰陽失和，經脈失於溫養而出現一系列紊亂的症候。
2012年01月30日 12:55 AM 
酵素食品確實能促進健康，對人體有很好的幫助，但它不同於西藥的作用。酵素不是直接去殺某個菌或治療某個病，而是將酵素喝到體內之後，增強身體的功能，例如提升自身的免疫力，使體內的白血球很自然的去殺外來細菌，這些作用與西藥的抗生素是不一樣，雖然同樣是殺菌，但是化工的東西畢竟是化學合成，所以它到體內之後，容易似是而非有誤殺的情形，因此正常的菌包括身體細胞也容易受到傷害...
2012年01月24日 9:17 PM 糖尿病是一種因體內胰島素絕對或者相對不足，導致一連串臨床症候群。臨床上以高血糖為主要特點，典型病例有多尿、多飲、多食、體重下降等表現，即「三多一少」症狀，分為1 型糖尿病與2 型糖尿病。
2012年01月20日 12:26 AM 坐骨神經是支配下肢的主要神經。坐骨神經痛是指沿著坐骨神經─即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。
任何對坐骨神經線構成壓力的因素都會產生坐骨神經痛。
2012年01月18日 3:42 PM 高血壓的診斷有著嚴格的要求，其中血壓必須是由休息5分鐘以上、2次以上非同日測得的血壓，若靜止狀態下動脈收縮壓和（或）舒張壓增高（>=140/90mmHg），即可診斷為高血壓。
2012年01月16日 12:30 AM 
有一位聽眾朋友來信說，看了神韻藝術團的晚會演出後，多年的疾病得到很大的改善。那麼是不是，只要多觀賞藝術表演或者多聆聽音樂會，都能達到治病的效果？
2011年12月19日 7:56 PM 美國被連續評為全球最肥胖國家，快餐發源於此。美國人擁有較高的心臟病發病率，糖尿病發病率。外國食品進入美國後，針對美國人的口味與飲食習慣進行了本土化的「改良」，傾向於選擇外國飲食中最「肥美」的食物作為正餐，例如芝士餡的披薩配上油膩膩的意式臘腸片。
2011年12月17日 7:52 PM 
苦茶油是用油茶之種子經榨油機壓榨而得，是中國南方特有的木本油料樹種，在古時它是金創藥的主料，瑤族人素來就用作產婦的補養品，頗受珍視，歷來被作為貢品。茶油沸點高，體質燥熱的人在坐月子時可以將麻油雞改做成苦茶油雞，苦茶油雞味道可是不輸麻油雞，產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。
2011年12月16日 2:05 PM 冬天到了，吃上一鍋熱騰騰的火鍋，應該是天冷時的一大享受。現今火鍋的湯底、火鍋料、沾醬等，種類繁多又美味，但熱量和營養成分都很高，一般人通常毫無節制的大吃後，才後悔已造成身體的負擔。到底火鍋要如何才能吃得營養又健康呢？
2011年12月01日 10:16 PM 
美國匹茲堡大學醫學院的醫生，為了研究如何預防阿茲海默症，而進行一項醫學研究後發現，多吃魚類食物的人，其大腦掌管記憶區域的灰質層會增多。因此多吃魚除了可以增進腦部健康外，還能遠離俗稱老年失智症的阿茲海默症。
2011年12月01日 7:30 PM 
水果是上天給予人類最好的禮物。各種不同顏色和味道的水果富含不同的營養價值，提供了人類所需要的大部份營養。此外，水果也是天然的抗衰老食品，許多水果更具有治療作用。
2011年11月09日 5:47 PM 科學家表示，快樂且樂觀的人活得比較久。
2011年11月02日 8:38 AM 
所謂「通則不痛，痛則不通」這是中醫經絡學說的名言，意思是說人體經脈通暢，按壓時不會感覺疼痛，表示身體正常，反之若不通暢，按壓時就會感覺到疼痛或表示有疾病。因此，瞭解經絡的按壓有助於保養身體的健康、解除痛苦，並能成為急救保命的良方。
2011年10月27日 11:19 PM 
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美國總統川普（特朗普）預計將於週四（3月20日）簽署一項行政命令，推動解散美國教育部，邁出兌現競選承諾的重要一步。
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