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養生之道

(大紀元記者賴友容台灣台南報導)台灣土雞真實的味道,很多人不知道了,益可福生態農場柯貴城踏入養雞業後,才發現吃的問題嚴重,下決心對社會負起責任。他除找到優生育種的13號國寶純土雞,從小雞開始就以可增加抗氧化能力的茶葉益生菌餵養,像自己小孩般細心呵護成長,孕育健康快樂的無藥土雞,才真正找回年長者懷念的古早味。
(大紀元記者施芝吟台北報導)千金難買早知道!生活壞習慣對於身體、健康的影響甚鉅,飲食不正常、熬夜、抽菸、運動不足等,都會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病風險。
小雪,是二十四節氣中最浪漫的時候,約在每年的11月21到23日之間,太陽位於黃經240度。此時在中國大陸的黃河流域氣溫開始下降,飄下淺淺細細的雪花,因為是初雪,雪量不大,所以叫做「小雪」。在這個時節,各處都像灑上糖霜般的雪白寧靜。自古以來,白雪帶有祥瑞的意思,所以俗話說:「小雪雪滿天,來歲必豐年」
(大紀元記者李郁玫報導)洛神花茶的酸甜滋味深受許多女性喜愛,但您可知道,洛神花茶還能降低血壓、血脂與減少皺紋?根據中山醫學大學最新的營養研究發現,每天喝200c.c.洛神花熱飲,1個月後可調降血脂濃度逾2成,也能調降血壓,並且還能讓皮膚保水度增加,透出紅潤光澤。這項成果已在11月6日發表於「2013年國際營養保健食品研討會」。
我最近半年來,兩次驗尿都有尿蛋白,長此以往會不會有什麼問題?有沒有什麼中成藥可以吃?有人建議我吃「六味地黃丸」,不知道管不管用?
近日,鳳凰網健康頻道發表了一篇有關走路姿勢預示著死亡來襲的文章,文中列舉了8種步伐,詮釋出與壽命的關係。此文在網絡上被瘋轉。
貧血的人會出現各種不同的貧血症狀,包括覺得疲倦、頭暈、身體虛弱、精神不濟、注意力不集中、手腳冰冷等,雖然貧血只是一種病症,但對於患者而言,仍會造成生活及工作上的許多不便。中醫師陳玫妃說:「紅豆當歸薏仁湯,對於虛寒體質和貧血症狀的人很有幫助」您不妨試一試。
(大紀元記者孫幗英台灣台南報導)台畜13號土雞,又稱國寶雞。須由台畜11號土雞及台畜12號土雞交配後而成。在各種雞品種中居首位,脂肪低、兩倍膠質、兩倍膠原蛋白、兩倍鈣質、皮薄肉質鮮嫩有嚼勁。因飼養期長達5個月以上,營養價值倍受肯定。益可福生態農場創辦人柯貴城堅持「無藥飼養」,自產自銷13號土雞,讓消費者吃得營養、新鮮、美味、好品質、好安心。
冬季在五臟對應於「腎」,腎藏精氣,主骨、生髓,通於腦,其華在髮;主生殖,發育;主滋養和溫煦各臟腑組織;主水;主納氣,與膀胱互為表裡。冬季時寒邪最易傷腎陽,故常見腎陽虛者出現腰痠膝冷、易感風寒、夜尿多等症狀,而腎陽虛後又會造成腎陰不足,產生口乾咽燥、失眠盜汗、五心煩熱等症狀。在中醫理論中,腎為先天之本,與生殖、內分泌功能密切相關,養「腎」即是保養自己的生殖機能...
(大紀元麥迪綜合報導)名人的養生方法一向受人關注,其中有些也是非常值得借鑒的。近日港媒報導亞洲大富商李嘉誠的養生之道引起了讀者的關注。
一般人開始攝取某種食物,大都基於它有益於身體健康,或比其他食品更健康的理由。但若過度食用造成體重增加,它就不再是健康食物了。養生健康網站NaturalNews.com近期羅列了下列5種常見的食品,一旦攝取份量失控,原本健康食物也會造成身體的負擔。
霜降,約在每年10月23日前後,此時太陽到達黃經210度,是秋天的最後一個節氣。此時高山地區的氣溫會降至零度以下,空氣中的水氣也在地面凝結成白色的結晶體,稱為霜。所謂的霜降就是指「初霜」。俗語說「寒露不算冷,霜降變了天」,不耐寒的植物將停止生長,蕭瑟中帶著寧靜,呈現一片深秋的景象,是欣賞秋楓紅葉的好時機。
聰明吃零食可以幫助您控制血糖和體重、平息飢餓感。
您今天吃蔬菜了嗎?衛福部調查發現,超過8成上班族每日攝取蔬果,未達基本的3份蔬菜、2份水果。
(大紀元記者施芝吟台北報導)現代人生活忙碌多外食,怎麼吃才健康?台北市衛生局推出「簡單步驟123」,建議民眾用自己掌心大小來測量,外食時選擇1份主菜、2種蔬菜、1至1.5碗飯,即使天天外食,也能吃得很健康。
最近爆發大統橄欖油造假,引起各界譁然,因為現在消費者愈來愈重視健康,不論是家庭主婦或是餐廳,紛紛採用橄欖油來烹調食物,也讓橄欖油的銷售量一年比一年成長,估計一年產值至少十億元,但橄欖油除了分進口和國產品牌外,油的內容也分為三種,在健康考量下,也有不同的烹調方式。
(大紀元記者耿豫仙台北報導)「胖達人」事件掀開食品安全問題鍋蓋,One touch一機搞定的麵包機,再度成為家庭新寵。時間可預設,從下料到烘烤一次完成,睡覺前下料,早上就可以在麵包的麥香中「幸福的醒來」。
冷忽熱的天氣,不只皮膚容易乾癢,喉嚨也會乾癢。如果是乾咳無痰的人,可以試試「川貝冰糖燉梨」,提供給大家參考。
近來你是否發現身邊咳嗽的人變多了呢?許多人也開始出現早晚打噴嚏、或是皮膚乾癢、紅癢等過敏症狀。這是由於中秋後,9月23日秋分開始,秋季主氣「燥邪」開始發威了。
近來你是否發現身邊咳嗽的人變多了呢?許多人也開始出現早晚打噴嚏、或是皮膚乾癢、紅癢等過敏症狀。這是由於中秋後,9月23日秋分開始,秋季主氣「燥邪」開始發威了。
爽清風的秋天來到,胃口好像也變好了!秋天如何吃的健康呢?
現在如果用了這個好方法,出門時在裝了冰水的保溫杯中丟一顆,加上蜂蜜,簡單又快速!
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)世界衛生組織(WHO)指出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每年有6%的死亡率與身體活動不足有關。據教育部體育署「運動城市調查」發現,13歲以上台灣民眾有七成無規律運動習慣,且不運動的原因,主是要沒有時間、工作太累、懶得運動、健康狀況不能運動、沒有興趣,衛生福利部國民健康署表示,適量的身體活動可以降低罹患心血...
(據台視新聞報導)大家都知道,森林裡面的芬多精對健康有益,不過,不同的森林,它的功效其實也不一樣!國內學者研究發現,像是到溪頭、惠蓀林場,有助於安眠、鎮定、精神舒緩,不過如果是去奧萬大,則是可以提振精神。
(大紀元記者鄭宜芬、林蘇菲台灣台北報導)秋高氣爽的9月正是台灣在地甘藷最甜美的時節,這次跟著美女主播簡懿佳及歐式餐廳主廚潘柏安到北海岸的三芝,品嘗最新研發的甘藷創意料理,感受秋季的甜蜜。
月圓人團圓,中秋佳節即將登場,除了月餅之外,應景的柚子包括文旦、紅柚、白柚、香柚等,更是受到國內消費者所喜愛......
歡慶中秋烤肉之餘,也要記得喝杯好茶!
科學家今天說,一項前所未見小型研究證實,健康生活型態有助人體細胞抗老。
要想健康吃烤肉,你可以善用一些小訣竅......
中秋節是全家團圓相聚的日子,當心應景月餅吃太多,不只天上明月圓,臉和腰圍也跟著變圓......
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中共禁止中國航空公司接收波音飛機及美國飛機零部件的消息持續引發關注。分析師認為,如果禁令持續下去,效果可能適得其反,甚至可能令國產C919飛機項目陷入停滯或死亡。