職場心靈小棧

不如將視線朝向自己的過去、現在以及未來，用垂直視角好好看清自己並且思考人生的選項。你應該好好審視累積起的過往經驗，將自己生活的核心確實地檢視一遍。面對外界時，你則可攤開身旁發生的事件與場景，並以自身為主軸，判斷哪件事不值一提可忽略，哪些又需要重視注意。

視角幸福職場

2018年08月21日 9:46 PM

愛你的「敵人」會有這些意想不到的好處

曾有一位動物學家研究非洲大草原的羚羊，納悶為什麼同一條大河的東西岸，同一種羚羊能力卻不相同：東岸的羊繁殖能力強，奔跑速度也比西岸的羊快速許多，而兩岸的草原相似，食物條件相同。

競爭成功敵人進步收穫

2018年07月20日 10:07 PM

掌握五個重要關鍵實踐夢想更簡單

「有夢最美，築夢踏實。」夢想是實踐完美生活的動力；也是使自己更奮發向上的要件。實現夢想的過程雖然可能艱辛，但若因害怕而裹足不前，那夢想永遠只能是夢想。

勵志夢想實踐夢想成功

2018年01月12日 1:49 PM

生活中的這12件小事透露你是個有品味的人

無論工作或生活，我們經常有機會跟各式各樣的人交往。我們看一個人，判斷對方是什麼樣的人，除了聽對方如何描述自己之外，就是透過彼此相處過程中的一些小細節，勾勒出我們對對方的印象。

職場穿著品味

2017年10月30日 10:23 PM

培養7個好習慣放下壓力讓心靈呼吸

現代人面臨各式各樣壓力，不少人藉由滿足物質慾望來舒緩情緒，可是內心卻無法獲得真正的快樂。不過，也有些人身處高壓卻能悠遊自在、自得其樂。不容易為壓力擊垮的人擁有7項共通習性，隨時保有最佳狀態應付挑戰。

壓力快樂

2017年10月15日 7:27 PM

管理者的魅力是「傾聽」出來的你也可以

傾聽有時是一種天份，善良有同理心的人，通常較能傾聽別人的聲音。它同時也是一種能力，需要磨練的。如何學會傾聽，您需要掌握幾個要點。

傾聽

2017年09月08日 8:50 PM

面試被問到「請簡單介紹你自己」如何回答？

勤勞跟自主學習能力，是雇主通常想看到的員工特質，當然還有做人做事可不可靠等品德考量。所以你在面試之前，可以自己先演練一遍，如何將過去的工作貢獻，用故事的方式說出來，讓面試官印象深刻。

面試自我介紹

2017年09月05日 1:58 PM

你可以交到更多的朋友只要破除這些迷思

習慣就像河流，當水流力量不夠大的時候，那個河道是很難改變的。你需要的只是一系列社交技巧，認識新朋友的技巧，讓你很容易在不同環境中認識新朋友。這種技巧的學習跟心智模式的鍛鍊，就像河流在累積流量一樣，久而久之，你就會具備足夠的能力，讓你更容易交朋友。

朋友

2017年08月22日 8:42 PM

克服這9個恐懼自我實現不是夢

台灣有句俗語說：「半暝啊全頭路，睏醒沒半步。」意思就是，這個人獨自在家的時候.，睡覺之前躺在床上，想法很多，創意很多，想要做這個作那個的。但是，隔天一覺醒來，一碰到現實面，就老是給自己找藉口，這不行，那不行的，常常一事無成。

夢想恐懼職場人際關係勇敢

2017年08月21日 4:22 PM

做這五件聰明事讓人第一次見面就喜歡你

你知道初次見面時，讓人對你印象深刻的秘訣是什麼嗎？當然，你需要在第一次見面的時候，讓人覺得你是有趣、專業的，對他們是有價值的。但最重要的一點是，如果對方打從內心不喜歡你，那在這一場見面之後，要跟對方有進一步合作的機會就微乎其微了。

人際喜歡見面

2017年07月28日 4:03 PM

當善良和感恩相遇的時候愛就是福

最近看了一個影片，故事是這樣的：一個女孩回到家鄉一邊照顧父親一邊以賣麵包為生，因為不是專業，靠摸索累積經驗的她一直在夢想和生活中苦撐著。同樣在鄉下長大的吳寶春師傅，年輕時也曾經歷過匱乏、挫折和煎熬的時候，但是因為在最低潮時得到的一點點幫助給他帶來了希望。因此吳寶春師傅決定下鄉來幫助這個女孩，教她做麵包技巧的同時，也希望她能堅持下去不要...

善良感恩愛福

2017年06月23日 12:23 AM

康熙大帝的5個高效率祕笈

如果您閱讀過《大清皇帝一日起居的三點啟示》一文，可能有一點會讓您覺得意外，就是除非需要，康熙皇帝處理政務都在清晨和上午，和現代上班族相比，工作時間實在很少，而作為一國之君，聖祖竟能如此高效，憑藉文治武功開創彪炳史冊的康乾盛世。

康熙大帝

2017年06月15日 6:26 PM

職場心靈小棧：一個小小的里程碑

雖然我很喜歡我的工作，但我也很享受放假時間，少了每天的例行公事，可以回台南的家、可以去補習英文、可以稍微放慢腳步、甚至可以思考平時來不及思考的事情，並重新審視自己這段時間的成長。最近有一句話一直在我腦海裡打轉：「學如逆水行舟，不進則退」。有的時候談起自己的成長似乎不少，但是最近體悟到能不能堅持下去、持續進步才是最重要的。在餐飲業打滾轉眼快三年了，其實...

職場心靈小棧

2017年05月13日 1:59 PM

走路激發創意蘋果電腦創始人就靠這一招

許多人都知道蘋果電腦的創始人史提夫‧喬布斯（Steve Jobs）的創造力驚人，但是知道他的靈感噴發和他的特殊習慣息息相關的人卻不多。撰寫喬布斯傳記的作家沃爾特‧艾薩克森（Walter Isaacson）第一次見到這位傳奇的蘋果聯合創始人時，並不知道喬布斯的特殊習慣，但是他很快就發現，喬布斯很喜歡在漫長的散步中和朋友談論嚴肅的話題，同時靈思泉湧。根據...

創意遷移靈感

2017年05月12日 12:25 PM

職場心靈小棧：四樣寶貝

我們店有很多很珍貴的食材，其中有整顆像鼓一樣大的起司之王Parmigiano Reggiano、陳放48個月最高等級的西班牙伊比利豬火腿、陳放60年的西班牙LUIS FELIPE白蘭地和陳放100年的義大利巴薩米可醋。最近老闆喜孜孜的提起他下次去義大利要買陳放最久的160年的巴薩米可醋時，我的腦袋瓜冒出了一個疑問：「老闆，您把所有珍貴的食材都買完了之...

職場心靈小棧

2017年05月06日 10:31 AM

掌握2要點輕鬆建立好習慣

生活一直是好習慣與壞習慣的角力戰。好習慣可以幫助達成許多目標，但壞習慣卻可能嚴重的影響著生活，包括事業與健康。培養好的習慣十分重要，惡習滿身的人難以成就大業，惟有養成良好習慣，才能擁有健康的生活並實現長遠的目標。

惡習良好習慣

2017年04月27日 10:49 AM

職場心靈小棧：最珍貴的火腿

前幾天，老闆樂呵呵的和我宣布我們店的第二支火腿賣完了！！！伊比利豬火腿是世界上最珍貴的火腿，Jamón ibérico de bellota gran reserve更是伊比利豬火腿裡的最高等級，不但要挑選最優質的豬隻，陳放時間更達四年之久。由於天然放養在1公頃以上的橡樹林，伊比利豬一天可隨心所欲的吃上60~80公斤的橡樹子，也因此火腿的肉質帶有堅果...

職場心靈小棧

2017年04月22日 3:42 PM

愛遲到的人是什麼心態？心理專家這麼說

些人老是愛遲到。你與朋友明明約好了要見面，時間到了他卻還沒出現，打電話給他總是得到一堆藉口：「公司臨時有事要忙啦」、「塞車」等等的。你知道他有遲到習慣，但是不管事前怎麼提醒他，就是沒辦法讓他準時赴約。

遲到心理學記憶時間管理習慣

2017年04月17日 10:02 PM

如何有效提升專注力

無法集中精神學習或做好一件事，幾乎是現代人普遍的困擾。和年輕人相比，年紀大的人更容易分心，而且在20歲之後隨著年紀增長，記憶力也逐漸衰退。

Adam Gazzaley Larry Rosen 分心專注力

2017年04月12日 8:12 PM

儲蓄是為了更好掌控你的人生

說到儲蓄，一個簡單卻很容易被忽略的觀念就是創造財富和你的收入或投資的回報沒有太大關係，但卻和你的省錢能力有關。

儲蓄收入自動化財富

2017年04月05日 3:09 PM

職場心靈小棧：梅花

對於餐飲這條漫漫長路，其實我曾經放棄，當時我覺得我也許可以有其他的路可以走，但是當我真的離開了我的工作，我才發現自己的心裡是多麼的後悔。我發現自己似乎沒有為什麼事情堅持過，總是遇到一點挫折就想放棄。我才發現過了好多年，我什麼都沒有學會，什麼都還不懂。草莓族，其實我以前從來沒有正視屬於自己的這個世代被稱為草莓族這件事，直到前年看神韻的時候，女高音歌唱家...

職場心靈小棧

2017年03月25日 10:22 AM

職場心靈小棧：學會如何快樂

一直想要寫點什麼，但是思緒好像總是找不到一個出口。心中浮現的想法總是沒有一個完整的答案。經過一番沉澱，答案已然浮現心頭！我在一間地中海餐廳工作，雖然它小小的、大部分人也沒有聽過，但是我始終覺得在這裡工作很幸福。很多客人會問我，怎麼每次看到我都這麼開心，確實我常常都很開心，但其實也有不那麼開心的時候，像是出錯被責備、事情太多而壓力大等等。但是外...

職場

2017年03月02日 1:29 AM

找工作別當「超級多面手」專家：傷腦低效