食材小竅門

魚既可以成為很營養的食物，也可能讓你攝入污染物和重金屬毒素，這取決於你吃哪種魚。那麼，哪些魚類健康？哪些魚類應儘量少吃？在過度捕撈下，曾被認為取之不盡的漁業資源也漸漸匱乏。再加上工業廢水、酸雨、霧霾等污染，讓某些魚類中含有過多污染物。《海鮮指南》提醒民眾如何選購安全食用魚。不該吃的12種魚類和海鮮，以及替代選擇

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2020年02月11日 12:25 AM

舌尖上的魔術師「神祕果」讓味蕾由酸變甜

有一種果實叫做「神祕果」，原本生長在西非、加納、剛果等國家的熱帶森林裡的小小橢圓形紅色果實，模樣很可愛，但是只要吃上一口，檸檬、奇異果就會變得超甜超好吃，「神祕果」這來自西非的神秘力量，完全顛覆人們對酸的想像。

神祕果魔術師奇珍異草味蕾

2019年07月30日 9:45 PM

一刀快剝大蒜祕笈瘋傳網嘆以前浪費人生

剝蒜是件考驗耐心的家務事，特別是那些新鮮緊實的大蒜，一顆顆剝起來不但費時，還弄得滿手蒜味。而今，一位加拿大女網友分享了一種超簡單剝蒜法，只用一把刀輕輕插入蒜瓣、加上「扭勁」，一顆顆亮潔的蒜瓣就輕鬆從蒜皮中脫殼而出。

大蒜剝蒜剝大蒜

2019年06月21日 10:06 AM

豆芽護血管綠花椰菜芽抗癌 7種芽菜保健功效

將芽菜納入健康飲食有諸般好處，包括減輕氧化應激、消除炎症、改善細胞呼吸及人體排毒，其健康裨益遠超種植所花的成本與時間。而最常見的綠豆芽在保護眼睛、強健骨骼、增強免疫等方面的功效，可能會讓你對「小小豆芽菜」刮目相看！

芽菜芽菜好處豆芽綠豆芽綠花椰菜芽

2019年04月04日 12:16 AM

酪梨染李斯特菌美公司召回吃酪梨一定這樣洗

酪梨不是一切兩半挖著食用，不會吃到外皮嗎？為什麼還要把皮洗乾淨？如果你也喜歡吃酪梨，且有以上疑惑，那就需要關注一下美國食藥局（FDA）的資訊了，因為，外表清新可喜的酪梨也可能讓你感染李斯特菌！正確的清洗方法，可以避免細菌感染。

酪梨李斯特菌牛油果鱷梨酪梨皮清洗

2019年03月26日 4:54 AM

2分鐘學會4種創意熱狗餐桌增童趣

熱狗大家都是怎麼吃的呢？加調味料直接吃？夾在麵包裡吃？裹粉炸來吃？以下為各位介紹幾種讓熱狗更好吃或看起來更好玩的料理方法，讓大家的「餐桌生活」更加多彩多姿，也一定會讓孩子開心驚呼。

熱狗愛心太陽花章魚比薩

2018年07月17日 10:04 PM

【影片】處理雞蛋8妙招讓你生活變簡單

雞蛋營養豐富，是人類重要的食材之一，不過，雞蛋有時會讓人陷入麻煩，例如蛋殼掉進蛋白、剝殼剝很久……以下就為各位介紹各種「處理雞蛋」妙招。

剝殼咖啡機料理蛋黃雞蛋

2018年07月11日 11:02 PM

鮭魚滋滋料理令人驚歎的美味祕訣超簡單

鮭魚是最常見而又簡單的魚肉料理，如果您正在尋找美味的魚類食譜，那麼以下這2種簡單又精緻的做法，肯定會讓您驚豔！

鮭魚食譜

2018年06月25日 10:52 PM

不怕天氣熱蔬果保鮮6撇步大公開

夏天來了，很多人又要為保存蔬果的新鮮度而大傷腦筋，這個視頻提供了幾個超實用撇步，讓消費者在炎炎夏日還能夠輕輕鬆鬆地享用美味的蔬果。

新鮮蔬果

2018年06月03日 2:51 AM

老麵包硬如磚塊？變軟不難附贈2款DIY抹醬

麵包過了幾天硬得像磚塊？先別丟掉。只需潑一些水，放入烤箱。過一會兒它就會回復柔軟清新。

麵包鱷梨蝦仁石榴果地瓜

2018年06月01日 3:47 AM

鍋子燒焦輕鬆洗可口可樂的5個另類妙用

大家非常熟悉的可口可樂，不僅僅可以當飲料喝，還可以用來做其它事。成本不高又實用，趕快來學幾招吧。

可樂可口可樂小竅門小妙招

2018年05月27日 12:43 AM

如何保持食材新鮮度？冰箱整理8訣竅

如果廚房代表一個家庭是否健康，那麼冰箱無疑就是廚房的心臟。冰箱裡食物發黴、腐壞，大多因為不當使用冰箱所致。

保存冰箱整理新鮮度食材龐德飲食

2017年11月28日 12:51 AM

龐德飲食：春夏秋冬，只吃當季食物

讓吃成為一種享受！養生保健最簡單的方式之一，就是只吃當季盛產的食物，新鮮、便宜又好吃，不但具有經濟效益，營養成分更加分，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣，堪稱是加倍奉還的健康投資。為什麼龐德飲食強調要吃當季食物，才能獲得健康？臺灣有美麗寶島之稱，正是因為一年四季氣候變化怡人，非常適合各式蔬果栽種和生長...

美食

2017年11月13日 4:39 AM

吃苦瓜清熱去火吃不對則有損健康

夏天人體火氣旺，吃苦瓜可以清熱起火、養顏美容，不過吃苦瓜有禁忌，一些人不適合吃苦瓜，普通人吃苦瓜也有講究。苦瓜隨意吃，很可能會讓身體受損。

涼瓜減肥苦瓜降血脂

2017年07月12日 8:32 AM

組圖：六種「奇葩」養生蔬菜的切法

無論生活在何方，我們總能遇見不少「奇葩蔬菜」。下面這組圖片，教您如何處理超市中常見的六種洋蔬菜——朝鮮薊（artichokes）、甜玉米（sweet corn）、苤藍（kohlrabi）、甜菜根（beetroot）、意大利麵瓜（spaghetti squash）和芹菜根（celeriac）。

意大利麵瓜朝鮮薊甜菜根芹菜根養生蔬菜

2017年05月26日 7:20 PM

新鮮魚怎麼挑？ 4技巧讓你成爲挑魚高手

在維持正常道德水準的社會裡，我們身邊會有不少既友善又多識的魚販。買魚的時候，直接放心請他們幫忙挑選，他們也會歡迎你提問，畢竟他們就是做一行的。要檢驗你家周邊的魚老闆是否可以尊敬信賴，還是從學會自己挑魚開始吧！

挑魚新鮮魚買魚選購魚

2017年01月23日 7:09 PM

七種養生蔬菜寒冬臘月風味最佳

時令菜的味道總是最好，寒冬天氣裡的也不例外。許多冬季時令蔬菜耐過一番霜凍味道更佳。這是因為隨著氣溫下降，植物會將儲存的能量分解成糖，使其滋味更甜香。這樣說來，下面這七種蔬菜是最好吃的冬令菜，故而也是年終食材的理想選擇。

保健食材冬季養生時令蔬菜營養養生蔬果

2016年12月24日 2:31 PM

健康營養家庭西餐五個妙招不犯難

我們總是被問一個問題：在平衡孩子、工作和忙碌生活需求的同時，如何為全家人準備味美又營養的飯菜？其實為家人做飯不一定要有壓力、費時或很複雜。以簡單為原則，提前做準備，烹飪健康飲食的過程也可以輕鬆享受！以下就是準備家庭營養西餐最關鍵的小妙招。

健康飲食家庭晚餐西餐

2016年11月19日 4:41 PM

大量土豆去皮妙招超級高效有趣

要烹製一堆土豆，最麻煩的環節可能就是削皮。下面的趣味視頻介紹了一種讓孩子們（當然其他家庭成員也可以）開開心心幫主婦收拾土豆的好方法。

削皮去皮土豆皮妙招竅門

2016年08月16日 12:29 PM

橄欖油多魚目混珠專家教你選購高品質真品

橄欖油被公認為最有風味也最保健的食品之一，不幸的是，它也在最常被造假的食品之列。《真食物／假食物》（Real Food/Fake Food）一書作者奧姆斯特德（Larry Olmsted）介紹，魚目混珠的方式多種多樣，有的油不單是質量不過關，甚至已經腐壞。對於想買到真正高品質橄欖油的消費者，他也給出幾點建議。

冷搾橄欖油特級初榨食品造假食材認證

2016年08月01日 10:25 AM

天然健康食譜：繽紛靚麗的彩虹壽司

眼下「七色彩虹食品」十分流行，彩虹烤奶酪、彩虹麵包圈等層出不窮；其中，彩虹壽司可稱翹楚：不但七色米飯自然過渡，漂亮得讓人捨不得吃，而且不須添加任何人工色素，這也是這款美食最吸引人之處。

七彩食品壽司彩虹食品日式料理日本料理精緻點心美食

2016年05月20日 11:07 AM

花椰菜料理不當抗癌解毒功效大減

花椰菜是超級的營養食材，具有抗發炎、解毒的作用，更是抗癌尖兵。不過，料理方式會影響其中養份保留多寡和抗病效益；進一步說，不當的清洗、切菜和烹調都會使其功效大減。有鍵於此，本文彙整生活科學網資訊和英國的研究，幫助讀者掌握料理花椰菜的箇中要領，以獲取最大化的養生價值。

綠花椰綠菜花花椰菜西蘭花青花菜

2016年05月03日 3:46 AM

水果過熟難吃善用妙招解套

買回家的水果，由於保存不當或其它因素，來不及吃便過熟了，想丟掉它，覺得挺可惜，但是口感不佳讓人難以下嚥。究竟吃或不吃？其實，發揮點巧思讓「物盡其用」，就能避免浪費。對此，本文綜合了dailyfinance，thekitchn和eating well等網站提供的解決方案，幫助讀者跳脫兩難的困境。

妙用水果水果保鮮

2016年03月05日 8:33 PM

九種綠色配方輕鬆淨化居室空氣

現代家庭使用的空氣清新劑、香氛蠟燭等，包裝相當誘人，且價格不菲；但多方研究證實，化工芳香產品中含有超過80種有害化學成分，有些並不寫在包裝上，吸入人體後，會導致哮喘等多種疾病。其實，利用身邊的材料，不費須臾就可製成多種天然替代品，輕鬆打造綠色健康家居，何況，芳香植物還具有多種保健功效。

DIY 小蘇打淨化空氣空氣淨化精油

2016年01月31日 11:50 AM

20個簡單提示東西吃得更久用得更長

從購買降價食品和大路貨，到買新車時砍一番價，生活中省錢的方法多種多樣，但如果可以不那麼頻繁地去超市和網購，或讓我們的愛車多跑幾年，不是更好？消費理財新聞網「Money Talks News」提示了20個節儉生活的小技巧，可以減少食物腐壞浪費的機會，延長家中物品的使用壽命。

保鮮家居理財省錢竅門

2016年01月08日 10:41 AM

肉解凍後再凍沒關係揮別五個食品安全誤區

逢年過節，大部分家庭的冰箱都會塞得滿滿的。為了讓做客的親友能健康舒心地度過假期，製備食物要格外注意。以北美來說，正值暖冬，仍有必要將食物冷藏。不過，澳洲食品微生物學家、食品安全專家凱西‧莫伊爾（Cathy Moir）日前也在「The Conversation」網站刊文，建議讀者打破五個關於食品保鮮的誤區。

冷凍冷藏剩菜食品安全食物中毒食物保鮮飲食安全

2016年01月02日 7:57 PM

獨門秘笈這樣蒸出的水蛋才嫩滑好吃

華人很喜歡吃蒸水蛋，即嫩滑爽口，又有營養，但是簡單的蒸水蛋要做得漂亮又好吃可不是那麼簡單的，中間有一些竅門，Youtube的一個視頻介紹如何做出嫩滑爽口的鮮奶燉蛋。

小竅門

2015年10月07日 5:41 PM

網絡傳言蛋加鹽產生毒素是真的？