社交生活

在人際交往中，我們常會碰到一些為難之事，由於人情壓力而不好意思開口拒絕，以致進退兩難。這個時候就需要學習為自己設定「人際界線」（boundaries），只有清楚了解自己的限度並適時表達出來，人與人之間才能更坦然與長久相處。

2016年05月03日 10:49 PM

每個人都有被拒絕的時候，這是一個相當普遍又不招人喜歡的經驗，但每個人對「被拒絕」後的感受不同，過後對其人生的影響也南轅北轍。大多數人會繼續好好的生活下去，甚至比他們預想的還要好。但有些時候，被拒絶的傷害遠超預期，尤其當下的反應變成自我批判時，可能就不那麼容易平復了。

心理學思維模式拒絕

2016年04月29日 4:18 PM

替代百憂解群體擊鼓治療抑鬱焦慮效果佳

英國一項研究證實，群體擊鼓活動可帶來身心狀態的顯著變化，包括有效治療抑鬱症、焦慮症並增強適應力。世衛組織已宣布，抑鬱症是人類病殘的最重要原因，而精神藥物還有嚴重副作用。群體擊鼓會是解決之道嗎？

抑鬱症焦慮百憂解

2016年04月13日 9:10 AM

初次見面不應和對方說的15句話

無論你是在工作場合認識新同僚，還是在與新客戶喝咖啡，你與人初次見面時的談吐都非常重要，因為開場的話會給對方留下深刻印象。

初次見面禮儀禮節禮貌第一印象職場自我介紹

2016年03月22日 10:00 AM

表情包裡的成功小子長大了！還成功為父募款

照片裡這個男孩叫薩米‧格里納（Sammy Griner），不到一歲時，他的照片被媽媽上傳網絡相冊後，被做成了「成功小子」（Success Kid）表情包瘋傳，八年過去，她的媽媽說，「對於『成功小子』，我們從沒有後悔過。」

GoFundMe 募款成功小子換腎溫馨家庭網絡流行腎移植萌娃表情包

2016年03月19日 9:37 AM

請吃早餐：嘉信理財CEO這樣了解應聘者

嘉信理財（Charles Schwab）的首席執行官沃爾特‧貝廷格（Walt Bettinger）在你入職該集團之前，想知道你是個甚麼樣的人。而他了解你的方式獨出心裁。

企業文化情商應聘找工作招聘求職管理之道素質職場面試面談

2016年02月20日 1:21 PM

年輕人「出走」社交媒體背後原因亦喜亦憂

我數字媒體專業的學生們坐在那裡盯著手機等待上課時，他們並不是在查臉書，也不是在查Instagram、Pinterest或Twitter。他們正查看Snapshot上朋友發布的新內容，在Facebook聊天軟件上聊天，或者是在進行群組聊天。如果時間還有富餘，他們可能轉去Instagram看他們喜歡的品牌發布了甚麼新品，或看推特上明星發的搞笑內容。不過，他們告訴...

即時通訊微信心理健康推特社交媒體社交平台社群網站網絡社交臉書

2016年02月17日 11:39 AM

研究：Facebook為何讓人不快樂

全球每天有超過十億人登錄Facebook（臉書）。作為迄今最普及的社交平台，用戶可以上傳「努嘴自拍」、參與時政討論、閱讀媒體的頭條新聞。不過，有研究提出，臉書不但沒有讓多數用戶感到提振，反而降低了其生活滿意度。

Facebook 妒忌成功心理學抑鬱提振效率社交媒體社交平台臉書自我成長

2016年02月16日 11:35 AM

體恤焦慮親友八種慈行十句善語

人在焦慮的情緒中，心理會承受巨大壓力，當為焦慮所苦的人知道這正影響人際關係，心理壓力就會更重。如果這個焦慮者是你很關心的人，別忘記，他們正在經歷的已經夠他們受了，要他們再為親友著想而表現得一切正常，會給他們以額外的壓力。作為親友，我們有很多辦法幫助他們度過生活中的艱難時刻。

2016年02月02日 4:47 PM

感覺孤單？內向者快樂四法

對於某些人，擁有個人空間就像呼吸一樣重要。他們受不了別人的打擾，也不喜歡和他人多嚕囌。但是當別人說他們笨拙、幼稚、反社會的時候，他們又覺得心裏受傷，非常的不快樂。

性格社交社會

2016年01月24日 3:25 PM

哈佛心理學家：初次見面別人這樣將你歸類

們常常強調，第一印象很重要，但第一印象都包括甚麼呢？哈佛商學院教授艾米‧卡蒂（Amy Cuddy）15年來致力於研究人們初次見面會如何判斷對方。她的研究跨越二十多個國家，而她發現，人們判斷對方都遵循同樣清晰而鮮明的模式。

交往人際信任實習心理應聘競爭管理職場能力領導

2016年01月22日 8:22 AM

這三個法則五句話讓你從此大方說「不」

小小的一個「不」字看上去對他人並無害處，可我們常常欲言又止，由於焦慮，手心冒汗、膽膽突突也是常有的事——這就足以讓我們每次都說「好」了。

交往人際拒絕溝通禮節職場

2016年01月14日 4:12 PM

小心！這九種網絡社交失誤會傷害你的信譽

隨著互聯網的普及，我們大量的日常活動從與人直接接觸轉變成虛擬的網際活動，然而，我們的心態與舉止所帶來的正負效應，其實沒有兩樣。近日，美國著名互聯網從業者達拉‧布魯斯坦（Darrah Brustein）在《創業家》（Entrepreneur）雜誌網站刊文，羅列了網際交流時應規避的九種行為，考慮到東西方文化差異，特別可為華人讀者提供借鏡。

倫理社交平台禮儀網絡社交職場

2016年01月04日 7:14 PM

安慰遭遇不幸親友避免表達不當弄巧成拙

面對遭逢不幸的親友，不論是至親離世或罹患重大疾病，人們免不了會關懷或安慰對方，希望他們感到好過些，不過，有時因表達不得當卻弄巧成拙，讓當事人深感困擾、挫敗，甚至產生反感。究竟該如何拿捏才是合宜的關懷？對此，本文彙編專家和當事人的看法，提醒讀者避開下列常見誤區，並提出建議，以有效地幫助親友抒解情緒。

傾聽同理心悲傷溝通藝術說話藝術

2015年12月27日 4:06 PM

成為送禮高手避開這10種禮物

聖誕節將至，又是送禮表心意的好時節。而我們的靈光一現，有時未必達到預期的好效果。美國生活指南網站about.com的購物專家給出建議：禮物不在貴，而在用心；而下面十種禮物，我們不用列入考慮。

交往人緣人際年節社交禮品禮物送禮

2015年12月22日 9:11 AM

7個小細節透露你的個性

當你和一個人初次謀面，你或許很想立即了解他/她的品性，例如，對方是否誠實、善良、有智慧。無論你是在尋覓另一半、徵聘下屬還是在求職應聘，下面這7個小細節，會幫你快速決定是否要和面前的人深交。同時，這7方面也是別人了解你為人的小窗口。

人際交往個性心理性格

2015年12月02日 11:37 AM

說服：把你的想法植入別人腦海

無論是生活或工作，我們與父母、朋友、上司、同事都可能對同一件事出現意見分歧。此時需要以適當的說話技巧來說服對方，直到雙方達成共識。說服力，是一個優秀的領導人，在領導過程中，向大眾宣揚主張並被接受的強大武器。

社交生活

2015年11月25日 6:53 AM

東京伴手禮──和菓子要如何保存？

本書刊載的點心都是沒有外來添加物，使用最自然的食材。所以，盡快食用剛做好的點心是基本中的基本。然而，總會碰到對方不在位置上，或是量太多沒有吃完的情形，這個時候就需要一些對策。

社交生活

2015年11月23日 7:18 AM

十種我們在溝通時常犯的錯誤

人們往往以為指出一個人的缺點或錯誤會讓對方不高興，所以通常對此保持沉默。確實在很多情況下，我們無論在禮節或是顧及對方感覺上，都不應直接指責別人的錯誤，因為這不僅可能會讓談話氣氛尷尬，甚至使對方產生敵對心理，但是這並不意味著要隱瞞他人的錯誤。當我們發現對方有錯誤的時候，應該要利用合適的時機指出來，而不是對此無視與沉默。

社交生活

2015年11月17日 1:08 PM

有效的贈禮禮儀

登門拜訪打完招呼後，是最佳的「送禮時機」。然而，若是由他人出來迎接的場合，慌慌張張直接將禮品交出去的話，反而會讓重要的對方印象薄弱，效果大打折扣。請務必等到對方出現，再將禮品送出。

社交生活

2015年11月15日 12:05 AM

六步驟，把話說清楚

「說」出你的影響力溝通是我們每天都要做的事，無論是和父母、朋友、上司、同事，甚至是陌生人！對很多人而言，溝通是一件輕鬆愉快的事，但對某些人來說，人際交往則是一件令人頭痛的苦差事。無論你是哪一種人，掌握正確的溝通技巧，在工作和學習上都會有很大的幫助。當溝通上出現障礙時，即使只有一方的努力也能確實改善關係。本章將讓你輕鬆掌握與人談話、溝通的技巧，讓你一開口...

社交生活

2015年11月10日 8:11 AM

「不公」之傷．「頑固者」的偽裝假面

由於非常敏感，他不太願意在心理上讓別人觸碰。手臂緊貼著身體。不擅長表達愛。

社交生活

2015年11月10日 12:25 AM

伴手禮的商業禮儀