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夏季保健

夏季驕陽普照,地熱蒸騰,如何健康度過炎夏呢?祖國醫學認為,夏季養生重在「養陽」。
在炎熱煩渴難熬的夏天,西瓜深得人們的喜愛。夏季解暑,無物可與西瓜相敵,而且,夏季用西瓜皮來美容,既方便又有效,是個不錯的方法。
夏日炎炎,陽光燦爛,在親近大自然之際,不要忘了保護珍貴的靈魂之窗。陽光是紫外線最主要的來源,不只皮膚要防曬,眼睛也要防曬。
全球氣候暖化,雖未到盛夏,但毒辣的太陽讓人熱得受不了,黃褐斑、青春痘紛紛冒出頭。台北市立聯合醫院醫師黃景軍今天表示,美白難,防曬就會白;抗痘則要靠飲食、睡眠、排便來調理。聯醫也以清熱消炎等材料推出美白與抗痘面膜,讓民眾在夏日呵護肌膚。
最近天氣酷熱,接連發生老農民下田熱死的案例。台北市立聯合醫院中醫師黃景軍今天表示,最近中暑的人變多了,如果民眾出現中暑現象,可在頭部搧風散熱、補充水分,若出現血壓下降等休克現象,應趕緊送醫。另外,民眾也可以生脈飲、烏梅湯、西瓜、綠豆等消暑解渴。
天氣越來越熱,啤酒作為消夏祛暑的飲料在餐桌上日漸走紅。泡沫噴濺、冰涼沁脾,人們將啤酒譽為「液體麵包」。習慣上,人們認為啤酒越冰越好、泡沫越豐富越好、生啤酒口味最佳。這些看法都正確嗎?如何選擇口味與營養俱佳的啤酒?記者就這些問題採訪營養專家,教您夏日如何選啤酒。
持續多日艷陽高照天氣,許多民眾難以招架,嘉義基督教醫院皮膚科主任洪嘉惠特別提醒民眾,長期日曬會造成皮膚粗糙、皺紋明顯、黑斑雀斑加深,不只是大人需要防曬,常在戶外嬉戲的幼童也應留意防曬。
連續幾日的桑拿天讓一些體質不好的人免疫力下降,此時若不注意很容易引發疾病。因此在飲食上可以吃些提高免疫力的涼拌菜幫助抵抗「桑拿天」。
鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。
時序入夏,東洋參是經濟實惠的補氣藥材,夏天可煮成清涼茶飲、參雞湯等溫和的涼補,紓解口乾舌燥火氣大等不適。
天氣漸漸變熱了,很多人在這個時候,容易火氣大食慾不振,其實,只要挑對了食物,不但可以幫助消化,還有調理脾胃的功效,中醫師教你,炎炎夏日該怎麼吃!
夏季在天氣炎熱及身體水份流失的情況下,假如沒有迅速補充水份,尿液很容易會變濃,而使得尿中物質的濃度升高,形成結石易孳生的狀態
高溫天氣會影響人的腸胃功能,食欲減退,導致人體有氣無力,所以在這段時期要注意適當進補。
夏季驕陽普照,地熱蒸騰,如何健康度過炎夏呢?中醫認為,夏季養生重在「養陽」。
炎炎夏日,高溫頻頻破紀錄,因為曬傷去看醫生的民眾也變多了,曬傷時不但皮膚又紅又腫,嚴重的話還會起水泡脫皮,究竟該怎麼搶救曬傷後的皮膚,透過中西醫的方式,讓你的皮膚趕快好起來。
炎炎夏日來臨,動輒三十幾度的高溫,不但讓人昏昏欲睡,甚至還會出現頭痛,身體疲倦,其實這些可能都是中暑的前兆,今透過中西醫的方式,教你預防中暑的小撇步。
夏天一到,許多露營或夜遊活動也紛紛展開,但行政院環境保護署叮嚀民眾,夏季夜晚出門若遇到形似螞蟻、具有紅色前胸和藍綠色短短前翅的「隱翅蟲」,千萬不能碰觸也不要拍打,以免引發皮膚過敏,甚至於留下難以磨滅的色素或疤痕。
夏天潮濕悶熱,黴菌很容易繁衍侵襲人體,根據一份調查,十八歲以上國人,一成一有灰指甲,而且半數以上患者罹病超過六年,另外患者家屬有三分之一也會感染。
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美中關稅戰對中國外貿製造業企業造成巨大衝擊。廣東東莞一家有18年歷史的老牌出口製造企業近日發出通知,表示由於美國加徵關稅等外部經濟環境變化,生產訂單暫停,工廠自4月11日起放假一個月。多方報導顯示,美中貿易目前已處於事實停擺階段。